Как избежать диабета? Магнитогорские медики нам об этом рассказали!
13:00, 14 ноя 2016 Здоровье
Автор: Кирилл Медведев Прочитали: 2 686 Комментарии: 0
Сегодня отмечается всемирный День борьбы с диабетом. В связи с этим с 14 по 26 ноября в Челябинской области пройдет масштабная профилактическая акция.
Цель мероприятия — снижение заболеваемости сахарным диабетом, ведь он входит в тройку самых распространенных недугов, являющихся причиной смертности и инвалидности. Сейчас в мире насчитывается 415 миллионов больных сахарным диабетом, из них в России проживает более 4 миллионов, и это только по официальным данным: по мнению врачей, в действительности больных сахарным диабетом в нашей стране в два раза больше.
В Челябинской области, как и в России в целом, число больных сахарным диабетом с каждым годом растёт. В 2015 году их число составляло 94 185 человек — на 4 тысячи больше, чем в 2014 году. В том числе сахарный диабет первого типа был зарегистрирован у 7 222 человек, а сахарный диабет второго типа — у 86 228 человек. Показатель общей заболеваемости сахарным диабетом по Челябинской области в 2015 году составил 2927,0 на 100 тысяч населения. Общее число детей, больных сахарным диабетом, составило 652.
Эксперты считают, что 70% случаев сахарного диабета второго типа можно предотвратить или отсрочить благодаря здоровому образу жизни, а неотъемлемой частью управления всеми типами сахарного диабета является скрининг их осложнений.
Исходя из этого, задача акции «Здоровый образ жизни и сахарный диабет» заключается в обеспечении широкого информирования населения о причинах, симптомах, осложнениях сахарного диабета, важности своевременного выявления и лечения диабета, в освещении аспектов ЗОЖ и его значения в профилактике сахарного диабета и для самоконтроля диабета.
Для профилактики сахарного диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни.
Следует акцентировать внимание на следующих аспектах ЗОЖ:
- быть физически активным;
- придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи от трёх до пяти порций в день;
- добиваться здорового веса и поддерживать его;
- уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров;
- воздержаться от употребления табака, так как курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сахарный диабет вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты и многих других осложнений. Чтобы предотвратить сопутствующие заболевания, остановить распространение и развитие сахарного диабета, День борьбы с диабетом и все мероприятия данной акции должны напоминать людям о проблемах этого заболевания и необходимости принятия своевременных мер, основой которых является здоровый образ жизни.
МУЗ «Центр медицинской профилактики»
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter