Это просто: достаточно вести здоровый образ жизни.

В связи с тем, что снижение смертности и увеличение продолжительности активной жизни населения на основе формирования здорового образа жизни и развития первичной медико-санитарной помощи является главной стратегической целью здравоохранения Челябинской области, с 20 по 25 апреля намечено проведение межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни!».

Её целью является снижение заболеваемости населения хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) на основе профилактических подходов к сохранению и укреплению здоровья, мотивирования ЗОЖ и снижения уровня распространенности поведенческих факторов риска, способствующих их развитию, таких как курение, потребления алкоголя и других психоактивных веществ (ПАВ), нерациональное питание и ожирение, низкая физическая активность.

Сегодня очевидно, что система здравоохранения располагает лишь ограниченным влиянием на здоровье, так как оно более чем на 50% определяется образом жизни.

Неудивительно, что медики призывают горожан ответственно относиться к своему здоровью, отказаться от вредных привычек, мотивировать себя к ведению здорового образа жизни.

Соблюдение простых правил гигиены, режима сна, умеренные физические нагрузки и отказ от употребления вредных веществ позволяют быть бодрым и повышают работоспособность. Кроме того, люди, ведущие здоровый образ жизни, значительно меньше тратят средств на лекарства.

При этом медработники напоминают жителям города о диспансеризации (комплексное обследование организма). Диспансеризация в нашей стране бесплатна и рекомендована всем. Знать всё о своём здоровье - разве это не здорово?

МУЗ «Центр медицинской профилактики»