В России начнут бесплатно вакцинировать людей от рака
Вчера, 23:32 0
Старайтесь не стоять, а постоянно двигаться
12:30, 2 фев 2019 Новости ВНИМАНИЕ!
Автор: редактор Прочитали: 1 734 Комментарии: 0
Рекомендации гражданам в условиях сильного мороза
В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дома. Особенно это касается детей! Если всё же выйти необходимо, то не идите на улицу на голодный желудок – съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая или кофе. Организм должен тратить на обогрев энергию пищи, а не свою собственную.
Старайтесь тепло одеваться. Одежда должна быть лёгкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего приобрести специальную термоодежду. Обувь всегда должна быть сухой и свободной.
На морозе старайтесь не стоять, а постоянно двигаться, особенно, когда ждёте на остановке общественный транспорт.
От сильных морозов в первую очередь страдают нос, кончики ушей, пальцы. Если вы всё же не убереглись, сильно замёрзли и перестали их чувствовать, то ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую тёплую материю (полотенце, шерстяной платок и т.д.) и дать ей согреться.
Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ, ванну. При резкой смене температуры может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Организм должен в течение 20-30 минут постепенно адаптироваться к комнатной температуре.
В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дома. Особенно это касается детей! Если всё же выйти необходимо, то не идите на улицу на голодный желудок – съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая или кофе. Организм должен тратить на обогрев энергию пищи, а не свою собственную.
Старайтесь тепло одеваться. Одежда должна быть лёгкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего приобрести специальную термоодежду. Обувь всегда должна быть сухой и свободной.
На морозе старайтесь не стоять, а постоянно двигаться, особенно, когда ждёте на остановке общественный транспорт.
От сильных морозов в первую очередь страдают нос, кончики ушей, пальцы. Если вы всё же не убереглись, сильно замёрзли и перестали их чувствовать, то ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую тёплую материю (полотенце, шерстяной платок и т.д.) и дать ей согреться.
Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ, ванну. При резкой смене температуры может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Организм должен в течение 20-30 минут постепенно адаптироваться к комнатной температуре.
Добавить комментарий
0
«Металлург» расстался со своим первым номером
Контракт с Владиславом Лисовским расторгли по обоюдному решению сторон.
0
В Магнитогорске мигрант отказался от снятия отпечатков пальцев
Его принудительно вышлют из страны.
0
В Россию не дали провезти незаконную партию телефонов
На Урале таможенники пресекли ввоз 15 нелегальных айфонов
0
В Магнитогорске поймали водителя, который собрал штрафов на 390 тысяч рублей
У него было более 100 фактов нарушения ПДД
0
В «Магнитке» появились два новых хоккеиста
С ними подписаны просмотровые контракты.
0
В Магнитогорске маршрутка с пассажирами влетела в столб
Несколько пассажиров получили травмы.
0
«Металлург» расстался со своим первым номером
Контракт с Владиславом Лисовским расторгли по обоюдному решению сторон.
0
Стало известно, когда откроют понтонную переправу в Магнитогорске
Она будет сделана для удобства работников градообразующего предприятия на время ремонта Северного моста.
«Это мечта каждого хоккеиста». Силантьев высказался о вызове на Матч звезд КХЛ и в сборную России
1 830 0
14 0
Для хоккеиста это произошло впервые
В Магнитогорске готовят к открытию долгожданный магазин?
13 841 0
77 13
Открыться он должен под новым брендом.
Александр Будаков: Жалко, что в городе с такими футбольными традициями нет профессиональной команды»
2 537 0
3 1
Бывший игрок Премьер-Лиги об "Уральской классике", футболе в Магнитогорске, а также клубах Медиалиги
Стало известно, кто в Магнитогорске займет пустующее здание
10 718 0
24 2
Ранее там располагалась налоговая инспекция.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
5 070 0
18 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске благоустраивают территорию около «Первой палатки»
7 083 0
16 0
Работа ведётся в рамках проекта «Инициативное бюджетирование»
Новости / #ЛюблюМагнитку
Рассказываем, что ещё обновится в Магнитогорске в этом году
14 454 0
37 5
Маленький, но уютный уголок
Новости / #ЛюблюМагнитку
Мы узнали, как будет обновляться в этом году Ленинский район
9 075 0
6 3
Это будет сделано по проекту инициативного бюджетирования
