Новостная лента

Крупная сеть АЗС приостанавливает деятельность

Вчера, 22:47    0

Андрей Разин вновь перенес операцию?

Вчера, 21:19    0

БФ «Металлург» вошел в топ-10 корпоративных благотворительных фондов

Вчера, 17:45    0

Россия заменит Норвегию на МЧМ по хоккею

Вчера, 16:44    0

В Магнитогорске женщина украла алкоголь

Вчера, 11:20    0

В Магнитогорске мужчина хотел задушить полицейского

7-11-2026, 17:00    0

Андрей Разин сравнил игру "Металлурга" и СКА

7-11-2026, 14:25    0

В ГАИ выступили со срочным обращением к магнитогорцам

7-11-2026, 14:14    0

"Металлург" произвёл неожиданный обмен

7-11-2026, 13:45    0

Названа причина схода вагонов в Магнитогорске

7-11-2026, 11:21    0

Дмитрий Силантьев высказался о возвращении на лёд после травмы

6-11-2026, 20:59    0

В Магнитогорске подорожает проезд на общественном транспорте

6-11-2026, 19:49    0

В "Металлурге" оценили игру Романа Канцерова в НХЛ

6-11-2026, 14:03    0

Тренер "Металлурга" Шафранов прокомментировал разгром "Нефтехимика"

6-11-2026, 12:37    0

ФОТО Колледж - не стены, а живые лица

6-11-2026, 11:34    0

Под Магнитогорском ограничили движение на трассах

6-11-2026, 10:29    0

Хоккеист "Металлурга" получил травму в матче против "Нефтехимика"

5-11-2026, 19:41    0

Южный Урал заметает снегом

5-11-2026, 19:26    0

Магнитогорцев предупредили об опасных погодных явлениях

5-11-2026, 14:03    0

В Магнитогорске неожиданно изменились цены на новостройки

5-11-2026, 10:41    0

"Не рой другому яму": Андрей Разин - о помощниках, которых не отпускает "Металлург"

4-11-2026, 21:13    0

Хоккеист "Металлурга" высказался о допуске России на международные турниры

4-11-2026, 17:54    0

В Магнитогорске загорелся автомобиль

4-11-2026, 17:12    0

Жительница Магнитогорска лишилась денег, искав очевидца ДТП

4-11-2026, 11:04    0

ФОТО В Магнитогорске ДОСААФ выходит из тени

4-11-2026, 10:52    0

Тренер "Металлурга" Шафранов извинился за разгромное поражение от ЦСКА

3-11-2026, 23:06    0

Россиянам сделают досрочные выплаты

3-11-2026, 13:45    0

"Больше так не поездишь": В России готовят масштабные изменения в ПДД

3-11-2026, 11:54    0

В Магнитогорске мотоциклист вылетел на трамвайные пути

3-11-2026, 10:44    0

Игру хоккеиста "Металлурга" отметили в КХЛ

2-11-2026, 22:39    0

ФОТО Курс на опережение! Курс на столетие!

2-11-2026, 17:30    0

В Магнитогорске собрали сотни тысяч рублей для онкобольных детей

2-11-2026, 13:12    0

Житель Башкортостана похитил деньги у пенсионерки из Магнитогорска

2-11-2026, 11:26    0

Магнитогорцев испугала утренняя рассылка от МЧС России

2-11-2026, 09:49    0

"В глазах немного потемнело": Егор Яковлев прокомментировал момент с симуляцией

1-11-2026, 23:08    0

В Магнитогорске установлены новые температурные рекорды

1-11-2026, 18:13    0

Врач назвал вид онкологии с хорошим прогнозом выздоровления

1-11-2026, 14:06    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 2 064    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
ФОТО
0
Колледж - не стены, а живые лица
11:34, 6 ноя 2026

Колледж - не стены, а живые лица

В Магнитогорске к 95‑летию МПК открыли необычную выставку.
читают
0
Названа причина схода вагонов в Магнитогорске
11:21, 7 ноя 2026

Названа причина схода вагонов в Магнитогорске

Прокуратура рассказала об итогах проверки
0
Андрей Разин сравнил игру
14:25, 7 ноя 2026

Андрей Разин сравнил игру "Металлурга" и СКА

Он рассказал об адаптации игроков СКА к его схемам игры.
0
В
14:03, 6 ноя 2026

В "Металлурге" оценили игру Романа Канцерова в НХЛ

Михаил Фёдоров отметил, что смотрит нарезки матчей «Чикаго».
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
В Магнитогорске ДОСААФ выходит из тени

ФОТО В Магнитогорске ДОСААФ выходит из тени

 1 139   0   
21    1
Новое руководство, ремонты, ночная подсветка…
В Магнитогорске появился доктор

ЭКСКЛЮЗИВ! В Магнитогорске появился доктор

 13 204   0   
23    6
При подготовке диссертации было опубликовано 45 научных работ
Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы

Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы

 4 395   0   
2    4
Рассказываем, сколько они сейчас стоят в магазинах.
Наверх