Новостная лента

Названы продукты, которые могут подорожать в ближайшее время

Вчера, 22:33    0

В Магнитогорске увековечат память бойца СВО

Вчера, 17:20    0

ВНИМАНИЕ! Прощальный аккорд педагога-новатора

Вчера, 14:55    0

Экс-хоккеист «Металлурга» отличился в НХЛ

Вчера, 12:34    0

Магнитогорцам рассказали, как вернуть часть уплаченных налогов

Вчера, 10:38    0

Почти Мона Лиза

20-10-2025, 21:08    0

Эксперт назвал возможный маршрут Путина по пути в Будапешт

20-10-2025, 19:37    0

«Спасибо за работу». Экс-руководитель «Металлурга» вновь остался без работы

20-10-2025, 18:13    0

В Магнитогорске задержан гражданин страны НАТО

20-10-2025, 14:58    0

В Магнитогорске произошло страшное ДТП с опрокидыванием

20-10-2025, 10:57    0

«Кризис всё ближе?». Что происходит с топливом в Магнитогорске

19-10-2025, 23:04    0

Хоккеист «Металлурга» получил серьёзную травму

19-10-2025, 20:47    0

Хоккеист "Металлурга" вошёл в историю клуба

19-10-2025, 17:59    0

Экс-руководителя "Металлурга" могут отправить в отставку

19-10-2025, 12:55    0

Названо вещество, которое препятствует образованию кариеса

19-10-2025, 11:20    0

ВНИМАНИЕ! Урок длиною в жизнь

18-10-2025, 16:00    0

В Башкортостане произошёл мощный взрыв на заводе

18-10-2025, 11:45    0

Экс-игрока "Металлурга" выставили на драфт отказов

18-10-2025, 11:29    0

Врач заявил об опасности популярных капель для носа

17-10-2025, 18:00    0

Спорт, ум и командный дух

17-10-2025, 15:50    0

В Магнитогорске крысы начали лезть в квартиры

17-10-2025, 14:33    0

Кино против фашиста

17-10-2025, 11:36    0

В Магнитогорске нашли подпольную нарколабораторию

17-10-2025, 10:50    0

Андрей Разин рассказал, как наказал Евгения Кузнецова за удаления

17-10-2025, 10:38    0

«Переломили игру». Разин прокомментировал победу «Металлурга» над принципиальным соперником

16-10-2025, 23:53    0

В Госавтоинспекции обратились к магнитогорцам

16-10-2025, 15:11    0

Игроки "Металлурга" могут сыграть за сборную

16-10-2025, 11:55    0

Студент магнитогорского вуза приобрёл наркотики и лишился телефона

16-10-2025, 11:07    0

Назван продукт, который защищает от тромбоза

15-10-2025, 18:38    0

"Металлург" дома разгромил соперника

15-10-2025, 14:21    0

СРОЧНО! На территории Челябинской области объявлена «Беспилотная опасность»

15-10-2025, 12:13    0

В Магнитогорске водителей маршруток штрафуют за нарушения ПДД

15-10-2025, 11:02    0

В России фиксируется рост случаев заболеваемости заразным вирусом

14-10-2025, 18:53    0

Аренда квартир в Магнитогорске растет, но без ажиотажа

14-10-2025, 12:34    0

Россия усиливает борьбу с кибермошенниками

14-10-2025, 11:29    0

В России могут ввести новые лимиты

13-10-2025, 18:18    0

ВИДЕО Помешать не смог

13-10-2025, 17:09    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 763    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Хоккеист
17:59, 19 окт 2025

Хоккеист "Металлурга" вошёл в историю клуба

Владимир Ткачев забросил свою дебютную шайбу за магнитогорскую команду.
читают
0
«Кризис всё ближе?». Что происходит с топливом в Магнитогорске
23:04, 19 окт 2025

«Кризис всё ближе?». Что происходит с топливом в Магнитогорске

Проехали по автомобильным заправкам города в поиске ответа на вопрос
0
Хоккеист
17:59, 19 окт 2025

Хоккеист "Металлурга" вошёл в историю клуба

Владимир Ткачев забросил свою дебютную шайбу за магнитогорскую команду.
0
Экс-руководителя
12:55, 19 окт 2025

Экс-руководителя "Металлурга" могут отправить в отставку

Сергей Гомоляко проработал в "Ладе" всего несколько месяцев.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 4 135   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 4 448   0   
32    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 7 377   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 7 407   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх