Прогноз погоды
Наконец-то выпал снег...
Новостная лента

В России начнут бесплатно вакцинировать людей от рака

Вчера, 23:32    0

В Магнитогорске маршрутка с пассажирами влетела в столб

Вчера, 16:00    0

«Магнитка» разгромила соперника в гостях

Вчера, 13:04    0

В «Магнитке» появились два новых хоккеиста

Вчера, 10:30    0

Стало известно, когда откроют понтонную переправу в Магнитогорске

Вчера, 09:00    0

Включив демонстрацию экрана на телефоне можно остаться без денег

13-12-2024, 14:00    0

Магнитогорцу сообщили о том, что его тарифный план сотовой связи изменен

13-12-2024, 11:31    0

Александра Пахмутова получила государственную награду

13-12-2024, 09:46    0

Наконец-то выпал снег...

13-12-2024, 09:15    0

Жительница Магнитогорска родила в 52 года

12-12-2024, 23:51    0

В Магнитогорске поймали водителя, который собрал штрафов на 390 тысяч рублей

12-12-2024, 19:22    0

В Россию не дали провезти незаконную партию телефонов

12-12-2024, 14:43    0

В Магнитогорске мигрант отказался от снятия отпечатков пальцев

12-12-2024, 11:30    0

«Металлург» расстался со своим первым номером

12-12-2024, 10:00    0

Известные актеры приедут в Магнитогорск

11-12-2024, 22:17    0

В Магнитогорске умерла пенсионерка, которую задавил трамвай

11-12-2024, 18:42    0

Жительницу Магнитогорска обманули при покупке БАДа

11-12-2024, 18:24    0

Магнитогорцы услышали гул самолетов ночью

11-12-2024, 14:50    0

Магнитогорского маньяка-насильника оставили в СИЗО

11-12-2024, 11:51    0

В России началось новогоднее ралли стоимости новых квартир

11-12-2024, 09:30    0

В Магнитогорске во время движения загорелся трамвай

10-12-2024, 18:57    0

Челябинцы заказали таблетки для похудения и получили штраф

10-12-2024, 15:38    0

Хоккеисты "Металлурга" едут на Кубок Первого канала

10-12-2024, 13:00    0

Магнитогорец украл цепочку и продал ее прохожему на улице

10-12-2024, 10:30    0

В Магнитогорске отправили последнюю партию призывников в 2024 году

10-12-2024, 09:00    0

В Магнитогорске сбили ребенка

9-12-2024, 17:17    0

Самой молодой мамой, родившей в 2024 году в Магнитогорске, стала школьница

9-12-2024, 15:00    0

Магнитогорец пытался купить билеты в кино и потратил 48 тысяч рублей

9-12-2024, 12:50    0

В недавно открывшемся музее СВО чествовали волонтеров

9-12-2024, 11:04    0

ВИДЕО Мороз, солнце и Чайковский

9-12-2024, 02:27    0

«Металлург» одержал победу над «Барнаулом»

8-12-2024, 19:13    0

В Магнитогорске участники СВО извинились за хамское поведение военнослужащего в трамвае

8-12-2024, 15:46    0

Андрей Разин отказался ехать на Кубок Первого канала

8-12-2024, 14:34    0

Магнитогорец не смог дождаться снегоуборочную технику

8-12-2024, 11:27    0

Магнитогорец похитил телефон у коллеги

7-12-2024, 21:32    0

Крепкие морозы идут на Челябинскую область

7-12-2024, 17:16    0

ВИДЕО Морозец добрался и до нас

7-12-2024, 14:45    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 666    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
«Металлург» расстался со своим первым номером
10:00, 12 дек 2024

«Металлург» расстался со своим первым номером

Контракт с Владиславом Лисовским расторгли по обоюдному решению сторон.
читают
0
«Металлург» расстался со своим первым номером
10:00, 12 дек 2024

«Металлург» расстался со своим первым номером

Контракт с Владиславом Лисовским расторгли по обоюдному решению сторон.
0
Стало известно, когда откроют понтонную переправу в Магнитогорске
09:00, 14 дек 2024

Стало известно, когда откроют понтонную переправу в Магнитогорске

Она будет сделана для удобства работников градообразующего предприятия на время ремонта Северного моста.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх