Новостная лента

«Это фейк»: в полиции опровергли распространяемую в СМИ информацию

Сегодня, 17:48    0

КХЛ оштрафовала игрока "Металлурга"

Сегодня, 14:37    0

В КХЛ произошла громкая отставка

Сегодня, 09:41    0

«Металлург» открыл уникальную выставку в Магнитогорске

Вчера, 19:07    0

Магнитогорцам разъяснили, как злоумышленники склоняют граждан к экстремизму

Вчера, 12:07    0

«Металлург» потерпел неожиданное поражение

Вчера, 11:28    0

Психиатр вынес вердикт по обращению Ларисы Долиной

5-12-2025, 21:04    0

Лидер «Металлурга» может уехать в НХЛ

5-12-2025, 15:03    0

«Ночные ведьмы» налетели на Петербург!

5-12-2025, 11:44    0

Хоккеист «Металлурга» заявил об уникальности системы Разина

5-12-2025, 11:39    0

В Магнитогорске открылся уникальный термальный комплекс

5-12-2025, 10:44    0

МОЛНИЯ! В Магнитогорске бар запретил Ларисе Долиной вход в заведение

4-12-2025, 20:33    0

Американский баскетболист российского клуба сбежал из страны

4-12-2025, 15:52    0

Аномальные морозы прогнозируют в Магнитогорске

4-12-2025, 11:33    0

«Фееричный матч»: Разин прокомментировал камбэк «Металлурга»

4-12-2025, 11:19    0

Сюрприз от приставов: сотни тысяч южноуральцев не смогут покинуть страну

3-12-2025, 20:58    0

ФОТО В Магнитогорске открыли доску женщине-легенде!

3-12-2025, 18:00    0

Депутат Иванов поздравил виновниц праздника с Днем матери

3-12-2025, 16:44    0

Стали известны сроки начала строительства медцентра в Магнитогорске

3-12-2025, 16:43    0

В Магнитогорске разъяснили новый закон

3-12-2025, 13:48    0

"Металлург" объявил о подписании новичка

3-12-2025, 12:29    0

За сутки на водителей составили 73 протокола о нарушении ПДД

3-12-2025, 10:51    0

Путин сделал заявление, как Россия ответит на атаки танкеров

2-12-2025, 21:12    0

В Магнитогорске задали вопрос Текслеру про дорогу в тупик

2-12-2025, 14:08    0

Экс-хоккеист "Металлурга" будет играть в иностранном клубе

2-12-2025, 11:44    0

В Магнитогорске поймали пьяного подростка за рулём

2-12-2025, 10:50    0

Гордая глубинка

2-12-2025, 10:39    0

В Челябинской области конфисковали детскую обувь в доход государства

1-12-2025, 21:34    0

Экс-хоккеист "Металлурга" будет отвечать за спорт в Магнитогорске

1-12-2025, 15:08    0

В Магнитогорске незаконно прописали иностранца

1-12-2025, 14:40    0

Россияне в шорт-треке выступят на Олимпийских играх

1-12-2025, 11:32    0

ВИДЕО В честь Её Величества Мамы

1-12-2025, 00:17    0

Теперь по акции! В Магнитогорске снизилась стоимость бизнес-центра

30-11-2025, 20:07    0

Воспитанник "Металлурга" переходит в "Трактор"

30-11-2025, 15:04    0

Скандал в лыжных гонках: Александр Большунов напал на соперника

30-11-2025, 12:12    0

Вратарь "Металлурга" Илья Набоков обновил собственный рекорд

30-11-2025, 11:42    0

«Металлург» на длительный срок потерял одного из защитников

29-11-2025, 20:10    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 792    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Магнитогорцам разъяснили, как злоумышленники склоняют граждан к экстремизму
12:07, 6 дек 2025

Магнитогорцам разъяснили, как злоумышленники склоняют граждан к экстремизму

Что такое экстремизм и терроризм, и как преступники вовлекают граждан
0
В КХЛ произошла громкая отставка
09:41, 7 дек 2025

В КХЛ произошла громкая отставка

Леонид Тамбиев покинул пост главного тренера "Адмирала".
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 4 560   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 5 048   0   
32    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 8 075   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 7 880   0   
12    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх