Новостная лента

В Магнитогорске в центре города заметили скопление силовых структур

Сегодня, 17:37    0

Как беспроигрышный розыгрыш обернулся потерей денег

Сегодня, 13:54    0

Магнитогорцы уже несколько часов не могут вылететь в Турцию

Сегодня, 12:07    0

Магнитогорцам выплатят деньги к празднику

Сегодня, 10:32    0

В Магнитогорске открыли современную спортивную площадку

Вчера, 21:52    0

"Металлург" не смог выиграть Кубок Минска

Вчера, 18:20    0

Стало известно, когда в Магнитогорск вернется тепло

Вчера, 14:20    0

Полиция раскрыла кражу телефона в ночном клубе

Вчера, 11:39    0

Россиян предупредили о смертельной опасности погреба

16-08-2026, 22:28    0

Жителям Урала рассказали, когда выпадет снег

16-08-2026, 17:58    0

Станиславу Наумову отказано в регистрации в качестве кандидата на выборах в Госдуму

16-08-2026, 14:04    0

В Магнитогорск прибыли несколько машин Скорой помощи

16-08-2026, 12:12    0

Новичок "Металлурга" оформил дубль

16-08-2026, 11:45    0

Соперник "Магнитки" не сыграет в следующем сезоне

15-08-2026, 20:34    0

В Магнитогорске будет по-осеннему холодно

15-08-2026, 16:09    0

В Магнитогорске перекрыли движение по главному проспекту

15-08-2026, 11:42    0

"Металлург" неожиданно потерял игрока перед стартом сезона

15-08-2026, 11:08    0

"Металлург" показал свою новую форму

14-08-2026, 21:51    0

Генерал прокомментировал слухи о скорой мобилизации в России

14-08-2026, 16:04    0

В Магнитогорске вспыхнул автомобиль

14-08-2026, 11:24    0

Россиянам предложат купить место на кладбище через "Госуслуги"

14-08-2026, 11:00    0

Магнитогорцы соберутся в парке на массовую пробежку

13-08-2026, 23:38    0

В Магнитогорске пострадали два мотоциклиста

13-08-2026, 19:11    0

Челябинскую область накроет дождями с градом

13-08-2026, 14:35    0

"Теперь по QR-коду": в Челябинской области в отели будут селить через Max

13-08-2026, 09:27    0

В соседнем с Челябинской областью регионе ужесточили отпуск топлива на АЗС

12-08-2026, 20:07    0

«ММК-Индустриальный парк» отмечает 10-летие со дня создания

12-08-2026, 15:58    0

Вратарь "Металлурга" рассказал об интересе из НХЛ

12-08-2026, 15:49    0

В Магнитогорске легковушка влетела в столб

12-08-2026, 13:23    0

"Осень пришла?": Магнитогорцев ждет резкое похолодание

12-08-2026, 09:54    0

В Челябинской области предотвратили теракт

11-08-2026, 21:11    0

В Челябинской области провели уникальную операцию

11-08-2026, 17:48    0

В Магнитогорске продают ещё одну АЗС

11-08-2026, 10:48    0

В Магнитогорске сменился директор на муниципальном предприятии

11-08-2026, 09:37    0

Над Челябинской областью уничтожили вражеский БПЛА

10-08-2026, 23:13    0

В Магнитогорске задержаны сразу 16 пьяных водителей

10-08-2026, 20:09    0

В Магнитогорске женщина нашла смартфон и присвоила его

10-08-2026, 18:23    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 2 005    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Новичок
11:45, 16 авг 2026

Новичок "Металлурга" оформил дубль

Нэйтан Тодд помог магнитогорскому клубу победить минское "Динамо".
0
В Магнитогорск прибыли несколько машин Скорой помощи
12:12, 16 авг 2026

В Магнитогорск прибыли несколько машин Скорой помощи

Город получил шесть автомобилей с современным оборудованием.
читают
0
Новичок
11:45, 16 авг 2026

Новичок "Металлурга" оформил дубль

Нэйтан Тодд помог магнитогорскому клубу победить минское "Динамо".
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх