Новостная лента

"Рейс отменён": в аэропорт Магнитогорска не прилетел самолёт

Вчера, 22:42    0

Магнитогорцев ждет трёхдневная рабочая неделя

Вчера, 20:23    0

Футболист из Магнитогорска перешёл в "Амкар"

Вчера, 18:19    0

Магнитогорцу грозит уголовное дело

Вчера, 11:32    0

Жара покидает Магнитогорск

Вчера, 10:35    0

Стали известны соперники «Металлурга» на Мемориале Ромазана

Вчера, 09:34    0

Магнитогорец утонул в озере

11-07-2026, 21:28    0

Опасная погода надвигается на Челябинскую область

11-07-2026, 21:19    0

«Металлург» представил ещё одного новичка

11-07-2026, 15:00    0

Сдавал теорию с «секретным гаджетом»: в Магнитогорске мужчина лишился прав на год

11-07-2026, 11:40    0

В Челябинской области пресекли ввоз подозрительной черешни

11-07-2026, 11:13    0

Под Магнитогорском прошло торнадо

10-07-2026, 20:29    0

В Магнитогорске готовятся отметить 100-летний юбилей

10-07-2026, 19:41    0

В Челябинской области сделали важное заявление по обстановке с топливом

10-07-2026, 15:37    0

В Магнитогорске смогли спасти миллион рублей от мошенников

10-07-2026, 11:43    0

Экс-хоккеист «Металлурга» дисквалифицирован за допинг

9-07-2026, 23:15    0

Магнитогорцам рассказали, как быстро заменить водительские права

9-07-2026, 16:30    0

Путин сделал заявление о топливе в России

9-07-2026, 14:00    0

Магнитогорцы массово нашли работу

9-07-2026, 11:47    0

Воспитанник «Металлурга» уезжает в НХЛ

9-07-2026, 11:19    0

"Металлург" объявил об уходе одного из лидеров команды

8-07-2026, 20:34    0

Около аэропорта Магнитогорска появится новая дорога

8-07-2026, 17:39    0

МОЛНИЯ! Стало известно, кто выступит в Магнитогорске на День металлурга

8-07-2026, 12:11    0

В Магнитогорске прошёл массовый забег на необычную дистанцию

8-07-2026, 09:30    0

В Магнитогорске автомобили влетели в забор

7-07-2026, 22:36    0

Магнитогорцев предупредили об опасной погоде

7-07-2026, 15:05    0

В Магнитогорске сбили велосипедиста, ехавшего на красный

7-07-2026, 11:12    0

В Магнитогорске закрыли на ремонт одну из центральных улиц

7-07-2026, 10:55    0

На заправках Магнитогорска образовались очереди

6-07-2026, 22:40    0

В "Металлурге" полностью обновится тренерский штаб

6-07-2026, 20:09    0

ФОТО Культурная летопись

6-07-2026, 18:22    0

Уральское мороженое поедет в Белоруссию

6-07-2026, 17:21    0

В Магнитогорске впервые завыли сирены

6-07-2026, 12:51    0

В Магнитогорске с размахом отметили День семьи

6-07-2026, 11:28    0

В России разрешили снизить качество бензина

5-07-2026, 18:44    0

Соперник "Металлурга" прекращает существование

5-07-2026, 17:14    0

Инновационная продукция ММК-ЛМЗ преобразила городское пространство в Перми

5-07-2026, 13:00    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 980    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Под Магнитогорском прошло торнадо
20:29, 10 июл 2026

Под Магнитогорском прошло торнадо

Стали известны повреждения от стихии.
0
В Магнитогорске смогли спасти миллион рублей от мошенников
11:43, 10 июл 2026

В Магнитогорске смогли спасти миллион рублей от мошенников

Полицейский и сотрудник банка нашли доводы, чтобы уберечь средства жительницы города.
читают
0
Магнитогорец утонул в озере
21:28, 11 июл 2026

Магнитогорец утонул в озере

Его тело обнаружили в нескольких метрах от берега.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх