Новостная лента

«Для меня это ничего не значит»: Илья Самсонов жестко ответил Андрею Разину

Вчера, 22:14    0

В Челябинской области ухудшится погода

Вчера, 21:38    0

В России могут ввести новый запрет

Вчера, 12:01    0

Андрей Разин высказался после победы над "Амуром"

Вчера, 11:02    0

Россиянам рассказали, можно ли есть просроченные консервы

7-11-2025, 21:47    0

Магнитогорец украл дорогой шампунь из магазина

7-11-2025, 19:45    0

Экс-хоккеист "Металлурга" сменил команду

7-11-2025, 12:45    0

С чего начинается Родина?

7-11-2025, 12:19    0

В Магнитогорске открылась уникальная выставка

7-11-2025, 11:25    0

В прокуратуре напомнили про специальные условия для ветеранов СВО

7-11-2025, 10:55    0

В полиции Магнитогорска прокомментировали резонансное убийство

6-11-2025, 18:28    0

ФОТО Металлургическая столица России – источник разных талантов

6-11-2025, 15:14    0

В Магнитогорске собственники жилья получили «липовые» квитанции

6-11-2025, 13:10    0

Украинские военнослужащие жалуются на колоссальные потери

6-11-2025, 10:38    0

Андрей Разин прокомментировал игру обменянного из "Металлурга" хоккеиста

5-11-2025, 20:26    0

Тренерский штаб "Металлурга" удивил перед матчем против "Адмирала"

5-11-2025, 13:59    0

Экс-нападающий "Металлурга" забросил свою первую шайбу в НХЛ

5-11-2025, 13:06    0

Магнитогорцев предупредили о риске для жизни

5-11-2025, 11:22    0

Известный российский хоккеист возвращается в КХЛ

5-11-2025, 10:29    0

Магнитогорцев ждут новые сроки оплаты за услуги ЖКХ

4-11-2025, 18:33    0

Стало известно, когда в Магнитогорске откроют термальный комплекс

4-11-2025, 12:26    0

В Башкортостане вражеские БПЛА атаковали промышленный объект

4-11-2025, 12:04    0

Андрей Разин сделал заявление по поводу Евгения Кузнецова

3-11-2025, 20:27    0

Стали известны шансы "Металлурга" выиграть Кубок Гагарина

3-11-2025, 17:06    0

Магнитогорский баянист Кирилл Тепляков победил в шоу на НТВ

3-11-2025, 12:58    0

Юров рассказал, в чем отличие стиля Разина в "Металлурге" и в НХЛ

3-11-2025, 12:46    0

В России изменился механизм взыскания долгов

3-11-2025, 11:11    0

Экс-хоккеист "Металлурга" получил травму после возвращения в КХЛ

2-11-2025, 22:16    0

Евгений Кузнецов рассказал, почему выбрал "Металлург", а не "Трактор"

2-11-2025, 20:09    0

"Металлург" разгромил своего соперника

2-11-2025, 19:46    0

Уже завтра! Притяжение примет участие во всероссийской акции

2-11-2025, 16:09    0

Теперь водителей будут штрафовать с камер

2-11-2025, 12:05    0

В "Металлурге" прокомментировали громкий трансфер клуба

2-11-2025, 11:31    0

В Магнитогорске резко похолодает

2-11-2025, 11:09    0

Евгений Кузнецов назвал свою зарплату в магнитогорском "Металлурге"

1-11-2025, 22:39    0

"Металлург" продал права на обладателя Кубка Гагарина

1-11-2025, 17:32    0

В Магнитогорске продают торговый центр

1-11-2025, 15:02    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 770    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Украинские военнослужащие жалуются на колоссальные потери
10:38, 6 ноя 2025

Украинские военнослужащие жалуются на колоссальные потери

Российские хакеры отследили сообщения, которые солдаты ВСУ пишут своим родным.
читают
0
В полиции Магнитогорска прокомментировали резонансное убийство
18:28, 6 ноя 2025

В полиции Магнитогорска прокомментировали резонансное убийство

Труп мужчины завернули в ковёр и оставили около подъезда.
0
В Челябинской области ухудшится погода
21:38, 8 ноя 2025

В Челябинской области ухудшится погода

В регион придет сильный ветер и ледяной дождь
0
В России могут ввести новый запрет
12:01, 8 ноя 2025

В России могут ввести новый запрет

К нему одобрительно отнёсся Президент России Владимир Путин.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 4 297   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 4 641   0   
32    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 7 662   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 7 586   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх