Новостная лента

Хоккеист "Металлурга" получил травму в матче против "Нефтехимика"

Вчера, 19:41    0

Южный Урал заметает снегом

Вчера, 19:26    0

Магнитогорцев предупредили об опасных погодных явлениях

Вчера, 14:03    0

В Магнитогорске неожиданно изменились цены на новостройки

Вчера, 10:41    0

"Не рой другому яму": Андрей Разин - о помощниках, которых не отпускает "Металлург"

4-11-2026, 21:13    0

Хоккеист "Металлурга" высказался о допуске России на международные турниры

4-11-2026, 17:54    0

В Магнитогорске загорелся автомобиль

4-11-2026, 17:12    0

Жительница Магнитогорска лишилась денег, искав очевидца ДТП

4-11-2026, 11:04    0

ФОТО В Магнитогорске ДОСААФ выходит из тени

4-11-2026, 10:52    0

Тренер "Металлурга" Шафранов извинился за разгромное поражение от ЦСКА

3-11-2026, 23:06    0

Россиянам сделают досрочные выплаты

3-11-2026, 13:45    0

"Больше так не поездишь": В России готовят масштабные изменения в ПДД

3-11-2026, 11:54    0

В Магнитогорске мотоциклист вылетел на трамвайные пути

3-11-2026, 10:44    0

Игру хоккеиста "Металлурга" отметили в КХЛ

2-11-2026, 22:39    0

ФОТО Курс на опережение! Курс на столетие!

2-11-2026, 17:30    0

В Магнитогорске собрали сотни тысяч рублей для онкобольных детей

2-11-2026, 13:12    0

Житель Башкортостана похитил деньги у пенсионерки из Магнитогорска

2-11-2026, 11:26    0

Магнитогорцев испугала утренняя рассылка от МЧС России

2-11-2026, 09:49    0

"В глазах немного потемнело": Егор Яковлев прокомментировал момент с симуляцией

1-11-2026, 23:08    0

В Магнитогорске установлены новые температурные рекорды

1-11-2026, 18:13    0

Врач назвал вид онкологии с хорошим прогнозом выздоровления

1-11-2026, 14:06    0

В "Металлурге" рассказали, с кем ведут переговоры

1-11-2026, 12:39    0

Магнитогорцы в ноябре получат квитанции с новыми тарифами

31-10-2026, 22:47    0

В "Металлурге" рассказали, как тренеры покинули клуб

31-10-2026, 13:33    0

Магнитогорец похитил телефон у знакомой

31-10-2026, 12:53    0

Экс-игрок "Металлурга" будет играть в Омане

31-10-2026, 12:32    0

В Магнитогорске перекроют половину главного проспекта

31-10-2026, 10:36    0

КХЛ выступила со срочным заявлением

30-10-2026, 21:02    0

Магнитогорец получил почётное и редкое звание

30-10-2026, 19:05    0

Тренер "Металлурга" назвал причину обидного поражения от "Сибири"

30-10-2026, 18:30    0

Россия выиграла суд и возвращается в мировой хоккей

30-10-2026, 14:50    0

Владимир Путин наградил орденом владельца ММК Виктора Рашникова

30-10-2026, 14:10    0

Из аэропорта Магнитогорска отменён рейс

30-10-2026, 09:47    0

"Металлург" разорвал "Десну" в Кубке России

29-10-2026, 22:46    0

В Магнитогорске появилась огромная парковка для машин

29-10-2026, 17:45    0

Экс-хоккеист "Металлурга" высказался о работе с Андреем Разиным

29-10-2026, 14:40    0

"Металлург" в Магнитогорске проведёт важный матч

29-10-2026, 11:05    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 2 062    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

читают
0
21:13, 4 ноя 2026

"Не рой другому яму": Андрей Разин - о помощниках, которых не отпускает "Металлург"

Главный тренер СКА ответил на вопрос про Евгения Михалкевича и Владимира Воробьёва.
0
Хоккеист
17:54, 4 ноя 2026

Хоккеист "Металлурга" высказался о допуске России на международные турниры

Александр Сиряцкий рассказал, какие эмоции у него были во время принятия решения.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
В Магнитогорске ДОСААФ выходит из тени

ФОТО В Магнитогорске ДОСААФ выходит из тени

 826   0   
18    1
Новое руководство, ремонты, ночная подсветка…
В Магнитогорске появился доктор

ЭКСКЛЮЗИВ! В Магнитогорске появился доктор

 13 157   0   
23    6
При подготовке диссертации было опубликовано 45 научных работ
Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы

Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы

 4 351   0   
2    4
Рассказываем, сколько они сейчас стоят в магазинах.
Наверх