Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном

ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…

Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 998 Комментарии: 6

Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.

Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.

Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.

Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.

Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)
Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

Они просто необходимы для сохранения здоровья и работоспособности;

Нужны, но не всем. Многие на работе активно двигаются;

Хорошо бы их проводить, они не так много времени занимают;

Лишнее занятие. Кто следит за здоровьем, тот ходит в спортзал;

Я не работаю, занимаюсь физкультурой, когда захочу;

Спортом не увлекаюсь, предпочитаю лежать на диване;

Нашли, что обсуждать, в городе есть проблемы поважнее.

7 0

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

#1 Оксана 19 августа 2019 17:50

Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?

3 0
#2 Оксана 19 августа 2019 17:51

На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.

3 0
#3 Суворкина А.М 19 августа 2019 22:21

Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.

3 0
#4 archrom 20 августа 2019 01:29

Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость....

1 0
#5 Правды, 11 20 августа 2019 08:40

Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.

2 0
#6 Арам 20 августа 2019 08:47

А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.

2 0