Новостная лента

Магнитогорцев снова массово оставят без горячей воды

Сегодня, 13:31    0

В Магнитогорске обнаружили иностранца с фиктивной регистрацией

Сегодня, 11:25    0

Магнитогорский рыбак утонул на озере

Вчера, 22:50    0

Стало известно, за что могут поставить 0 баллов на ЕГЭ

Вчера, 18:30    0

«Металлург» будет играть в Суперлиге

Вчера, 15:45    0

В России может измениться порядок развода

Вчера, 10:31    0

В Челябинской области стали известны первые результаты ЕГЭ

13-06-2026, 23:40    0

По Челябинской области пронёсся торнадо

13-06-2026, 17:49    0

Под Магнитогорском начался сезон сбора грибов

13-06-2026, 11:11    0

Летнее тепло придёт в Магнитогорск

12-06-2026, 23:12    0

В Магнитогорске прошли массовые проверки маршруток

12-06-2026, 14:30    0

«Гроза» в Магнитогорске: иногородний боец СВО приехал поблагодарить волонтёров

12-06-2026, 11:56    0

Магнитогорцам озвучили прогноз погоды на День России

12-06-2026, 10:06    0

В «Металлург» перейдет талантливый вратарь

12-06-2026, 09:42    0

ФОТО Добро и дело

12-06-2026, 00:22    0

В России ответили на вопрос об отмене ЕГЭ

11-06-2026, 19:18    0

Не стало молодого перспективного российского хоккеиста

11-06-2026, 14:35    0

На Урале утвердили начальника таможни

11-06-2026, 14:15    0

В Магнитогорске пройдет массовый флешмоб ко Дню России

11-06-2026, 13:09    0

Под Магнитогорском обновляют дорожную сеть

11-06-2026, 11:20    0

Уникальный случай на шахматном турнире в Магнитогорске

11-06-2026, 00:09    0

Водитель иномарки врезался в забор предприятия на Вокзальной

10-06-2026, 18:15    0

Магнитогорск дал старт масштабному фестивалю

10-06-2026, 14:26    0

Магнитогорский "Металлург" получил права на известного вратаря

10-06-2026, 11:55    0

В Магнитогорске прошёл массовый рейд Госавтоинспекции

10-06-2026, 11:27    0

Трагедия на воде. В Челябинской области утонул ребёнок

9-06-2026, 20:06    0

Магнитогорца обманули при покупке автомобиля

9-06-2026, 13:21    0

"Металлург" подписал долгосрочный контракт с обладателем Кубка Гагарина

9-06-2026, 09:30    0

Южноуральцы смогут летать в Турцию

8-06-2026, 23:15    0

В Магнитогорске остановили автомобиль с водителем без прав

8-06-2026, 19:43    0

В Магнитогорске 12 нелегалов вышлют из страны

8-06-2026, 12:00    0

Деньги ушли мошенникам

8-06-2026, 10:50    0

В "Металлурге" прокомментировали уход Маклюкова

7-06-2026, 20:26    0

Магнитогорцев предупредили о неожиданной опасности

7-06-2026, 14:13    0

Владельцам iPhone назвали способ, как пользоваться MAX

7-06-2026, 09:42    0

Полицейские приехали в детский лагерь

7-06-2026, 09:29    0

"Металлург" объявил о приходе двух хоккеистов

6-06-2026, 20:21    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 952    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх