Новостная лента

У экс-игрока «Металлурга» диагностировали двустороннюю пневмонию

Вчера, 21:31    0

Уже с завтрашнего дня: Магнитогорцам не рекомендовано посещать парки

Вчера, 19:41    0

Пьяный магнитогорец без прав разбил машину на проспекте Металлургов

Вчера, 13:09    0

Магнитогорск не примет популярный спортивный турнир

Вчера, 11:52    0

В Магнитогорске резко похолодает

Вчера, 10:39    0

Магнитогорцам рассказали, что нужно делать на кладбище на Радоницу

19-04-2026, 21:35    0

У «Металлурга» появился неожиданный болельщик в плей-офф

19-04-2026, 13:46    0

Экс-руководитель «Металлурга» высказался о полуфинале с «Ак Барсом»

19-04-2026, 10:50    0

В Магнитогорске продают производственное здание

19-04-2026, 10:37    0

Магнитогорец обманул государство на 350 тысяч рублей

18-04-2026, 17:44    0

Названы четыре самые опасные болезни для россиян

18-04-2026, 16:55    0

Капитан «Металлурга» — о предстоящих матчах с «Ак Барсом»

18-04-2026, 12:04    0

«Много нервов потратили»: Андрей Разин подвёл итоги серии с «Торпедо»

18-04-2026, 11:37    0

«Металлург» вышел в полуфинал Кубка Гагарина

17-04-2026, 23:21    0

Андрей Разин удивил перед пятым матчем серии

17-04-2026, 18:32    0

Звездный хоккеист КХЛ покинул лигу

17-04-2026, 16:16    0

В Магнитогорске перекроют сразу несколько дорог

17-04-2026, 11:54    0

Магнитогорец продал свою банковскую карту

17-04-2026, 11:25    0

В Магнитогорске стартует новый рейд Госавтоинспекции

16-04-2026, 22:14    0

Магнитогорцев ждут длинные выходные

16-04-2026, 21:40    0

Магнитогорцам помогут найти работу

16-04-2026, 16:04    0

В Магнитогорске обнаружен опасный боеприпас

16-04-2026, 12:24    0

В Магнитогорске вновь выпадет снег?

16-04-2026, 12:08    0

Андрей Разин сказал, как будет мотивировать игроков «Металлурга»

16-04-2026, 10:34    0

Аэропорт Магнитогорска перешёл на новое расписание

15-04-2026, 22:13    0

Магнитогорск примет престижный баскетбольный турнир

15-04-2026, 19:47    0

Башкортостан атаковали беспилотники

15-04-2026, 13:24    0

У магнитогорца изъяли автомобиль

15-04-2026, 13:16    0

В Магнитогорске начались массовые рейды ГАИ

15-04-2026, 11:16    0

В Магнитогорске появятся новые автобусные маршруты

14-04-2026, 22:44    0

Клуб КХЛ уволил тренера по ходу борьбы за Кубок Гагарина?

14-04-2026, 20:04    0

Арестован бывший топ-менеджер ПАО «ММК»

14-04-2026, 14:27    0

Магнитогорцев массово призовут в армию

14-04-2026, 10:35    0

Андрей Разин высказался о штрафах за критику судей на пресс-конференции

14-04-2026, 09:59    0

«Цена ещё снизилась»: в Магнитогорске продают элитный бизнес-центр

14-04-2026, 09:31    0

«Металлург» не оставил «Торпедо» права на ошибку

13-04-2026, 23:21    0

В Магнитогорске силовики ворвались в одно из зданий

13-04-2026, 20:08    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 888    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

читают
0
У «Металлурга» появился неожиданный болельщик в плей-офф
13:46, 19 апр 2026

У «Металлурга» появился неожиданный болельщик в плей-офф

О поддержке магнитогорского клуба заявил губернатор Нижегородской области.
0
Капитан «Металлурга» — о предстоящих матчах с «Ак Барсом»
12:04, 18 апр 2026

Капитан «Металлурга» — о предстоящих матчах с «Ак Барсом»

Первый матч полуфинальной серии пройдет 25 апреля
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх