Новостная лента

В "Металлурга" появится еще один тренер

Вчера, 17:26    0

В Магнитогорске открылась свободная выставка

Вчера, 13:17    0

Магнитогорцев предупредили о ночном похолодании

Вчера, 12:38    0

В Магнитогорске задержали таксистку, ехавшую по встречке

Вчера, 11:26    0

В "Металлурге" объяснили выбор главного тренера

23-10-2026, 21:17    0

"Металлург" объявил, кто заменит Андрея Разина

23-10-2026, 17:46    0

Магнитогорец лишился денег, покупая колеса

23-10-2026, 14:34    0

Магнитогорец нашёл кошелек с крупной суммой денег и присвоил себе

23-10-2026, 11:11    0

В Магнитогорске появится еще одна федеральная АЗС?

22-10-2026, 22:08    0

Макар Хабаров назвал причину поражения от "Салавата Юлаева"

22-10-2026, 20:46    0

В «Металлурге» рассказали, кто может возглавить команду

22-10-2026, 16:40    0

Сергей Толчинский заявил о цикличности своей карьеры в Магнитогорске

22-10-2026, 16:00    0

На окраине Магнитогорска вспыхнул пожар

22-10-2026, 15:29    0

«Металлург» уступил, ведя в счёте с перевесом в две шайбы

22-10-2026, 13:01    0

Поэтесса покорила Москву стихами о Магнитогорске

22-10-2026, 11:22    0

Хоккеист "Металлурга" Дмитрий Силантьев получил серьёзную травму

21-10-2026, 20:32    0

В Магнитогорске будут судить пьяного водителя

21-10-2026, 19:02    0

"Покинули команду": В "Металлурге" сделали новое заявление

21-10-2026, 14:13    0

В Магнитогорске состоится закрытый показ фильма

21-10-2026, 11:43    0

Андрей Разин заявил, кого заберет из «Металлурга» в СКА

21-10-2026, 10:21    0

"Металлург" может вновь остаться без главного тренера

20-10-2026, 21:47    0

Число кандидатов на пост главы Магнитогорска снизилось вдвое

20-10-2026, 18:08    0

Андрей Разин прокомментировал уход из «Металлурга»

20-10-2026, 16:12    0

В Магнитогорске проводится конкурс!

20-10-2026, 15:37    0

В Магнитогорске дорогу закрыли на ремонт

20-10-2026, 11:14    0

Андрей Козлов рассказал, кому посвятил победную шайбу

19-10-2026, 22:56    0

В Магнитогорске собрались казаки со всего Урала

19-10-2026, 21:11    0

Хоккеист "Металлурга" поблагодарил Андрея Разина за совместную работу

19-10-2026, 20:13    0

"Металлург" одержал пятую победу подряд

19-10-2026, 14:37    0

В Магнитогорске трое водителей повторно попались пьяными

19-10-2026, 12:58    0

ФОТО Отцы в почёте

19-10-2026, 05:59    0

В Магнитогорск идёт арктическое похолодание

18-10-2026, 21:41    0

Андрей Разин нашел новую работу после отставки из "Металлурга"

18-10-2026, 16:25    0

"Приходится прощаться": Андрей Разин обратился к болельщикам

18-10-2026, 13:55    0

«Металлург» принял окончательное решение по Андрею Разину

18-10-2026, 11:56    0

В Магнитогорске подняли тему дефицита врачей

18-10-2026, 10:38    0

Дмитрий Силантьев получил необычный подарок

17-10-2026, 22:16    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 2 052    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Поэтесса покорила Москву стихами о Магнитогорске
11:22, 22 окт 2026

Поэтесса покорила Москву стихами о Магнитогорске

Наталья Балынская стала единственным лауреатом из Челябинской области в конкурсе «Московской правды»
читают
0
В «Металлурге» рассказали, кто может возглавить команду
16:40, 22 окт 2026

В «Металлурге» рассказали, кто может возглавить команду

Алексей Жлоба назвал, каких кандидатов рассматривают.
0
Сергей Толчинский заявил о цикличности своей карьеры в Магнитогорске
16:00, 22 окт 2026

Сергей Толчинский заявил о цикличности своей карьеры в Магнитогорске

Хоккеист «Металлурга» вспомнил, как начинал свою карьеру в КХЛ.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх