Новостная лента

Что будет со ставками вкладов и кредитов после решения ЦБ?

Вчера, 21:52    0

В "Металлурге" назвали игрока, которого хотят подписать

Вчера, 11:44    0

В аэропорт Магнитогорска не смогли прилететь два самолёта

Вчера, 10:57    0

Участие в розыгрыше обернулось потерей денег

Вчера, 09:53    0

Экс-вратарь "Металлурга" неожиданно подписал контракт с клубом НХЛ

10-09-2026, 22:31    0

В Магнитогорске изменено движение трамваев

10-09-2026, 21:58    0

В Магнитогорске на две ночи закроют движение по популярной дороге

10-09-2026, 20:04    0

Хоккеист «Металлурга» Исхаков поделился ожиданиями от игры с "Ак Барсом"

10-09-2026, 14:44    0

Магнитогорцам предлагают стабильную работу с полным соцпакетом

10-09-2026, 13:47    0

Скончался бывший вице-губернатор Челябинской области

10-09-2026, 11:33    0

В Челябинской области сгорели дома

9-09-2026, 21:21    0

Вратарь "Металлурга" объяснил инцидент с коньком в матче с "Амуром"

9-09-2026, 15:31    0

Андрей Разин прокомментировал победу "Металлурга" над "Амуром"

9-09-2026, 12:44    0

В одном из районов Челябинской области ввели режим ЧС

9-09-2026, 11:57    0

Игрок "Металлурга" Исхаков удивился слухам об интересе к нему от клуба КХЛ

8-09-2026, 23:21    0

Под Магнитогорском ограничили движение автотранспорта

8-09-2026, 16:31    0

Хоккеист "Магнитки" оформил хет-трик

8-09-2026, 16:15    0

Жительница Магнитогорска похитила одежду

8-09-2026, 15:30    0

Губернатор Челябинской области провёл встречу по ситуации с топливом

8-09-2026, 12:54    0

ФОТО Бегом за счастьем!

8-09-2026, 00:51    0

Магнитогорец украл из магазина шоколад и шампунь

7-09-2026, 23:10    0

Магнитогорск зальёт дождями

7-09-2026, 16:28    0

В Перми беспилотник атаковал многоквартирный дом

7-09-2026, 11:25    0

"Металлург" с победы начал новый сезон

7-09-2026, 11:01    0

Дмитрий Силантьев рассказал о своей главной поддержке в первом матче после травмы

6-09-2026, 22:38    0

В Магнитогорске выбирают логотип к юбилею

6-09-2026, 22:12    0

Стал известен автор первой заброшенной шайбы «Металлурга» в новом сезоне

6-09-2026, 17:24    0

Сергей Мозякин покинул пост директора по развитию ХК "Металлург"

6-09-2026, 14:52    0

«Уже завтра»: Магнитогорцев оставят без горячей воды

6-09-2026, 11:36    0

В Магнитогорске загорелся автомобиль

5-09-2026, 23:27    0

В Магнитогорске пройдет концерт популярного исполнителя

5-09-2026, 21:51    0

Жительница Магнитогорска лишилась крупной суммы денег

5-09-2026, 13:04    0

В Магнитогорске меняется расписание трамваев

5-09-2026, 10:48    0

В Магнитогорске оштрафовали сразу 145 водителей

5-09-2026, 09:42    0

В Магнитогорске пройдет «Ярмарка добрых дел»

4-09-2026, 21:56    0

Стали известны кандидаты на пост главы Магнитогорска

4-09-2026, 20:50    0

Полицейские рассказали, какие репосты могут нести риски

4-09-2026, 13:05    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 2 019    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Андрей Разин прокомментировал победу
12:44, 9 сен 2026

Андрей Разин прокомментировал победу "Металлурга" над "Амуром"

Магнитогорцы во второй раз подряд оказались сильнее команды из Хабаровска
читают
0
Андрей Разин прокомментировал победу
12:44, 9 сен 2026

Андрей Разин прокомментировал победу "Металлурга" над "Амуром"

Магнитогорцы во второй раз подряд оказались сильнее команды из Хабаровска
0
В
11:44, 11 сен 2026

В "Металлурге" назвали игрока, которого хотят подписать

Сейчас права на него принадлежат другому клубу.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх