Новостная лента

В «Металлурге» назвали возможные сроки восстановления Силантьева

Сегодня, 14:16    0

Неудачная покупка скутера

Сегодня, 13:20    0

На ММК начался демонтаж оборудования

Сегодня, 10:05    0

В Магнитогорске врачам рассказали, как не стать жертвой мошенников

Сегодня, 09:23    0

Чистый Магнитогорск всего в четыре клика

Вчера, 22:08    0

Над Челябинской областью был замечен подозрительный самолёт

Вчера, 16:35    0

В «Металлурге» прокомментировали новый рекорд клуба в КХЛ

Вчера, 11:43    0

В Магнитогорске произошла ночная стрельба

21-03-2026, 18:44    0

В Уфе два БПЛА влетели в многоквартирный дом

21-03-2026, 11:02    0

В Магнитогорске будут судить сбытчика наркотиков

20-03-2026, 21:16    0

«Вызов для каждого»: руководство ММК выступило со срочным обращением к работникам

20-03-2026, 15:49    0

Стал известен соперник «Магнитки» в плей-офф

20-03-2026, 14:54    0

Хоккеист "Динамо" назвал Андрея Разина лицемером

20-03-2026, 10:30    0

Магнитогорец сбил пешехода и уехал с места ДТП

19-03-2026, 20:11    0

В Магнитогорске местную жительницу лишили трех миллионов рублей

19-03-2026, 13:25    0

В Магнитогорске раскрыли подробности задержания жестокого убийцы

19-03-2026, 11:44    0

«Металлург» установил новый рекорд КХЛ

18-03-2026, 20:34    0

В Магнитогорске за сутки выявили более 60 нарушений ПДД

18-03-2026, 18:49    0

Евгений Малкин примерил форму "Металлурга"

18-03-2026, 16:16    0

В Магнитогорске фиктивно прописали иностранца

18-03-2026, 11:25    0

Как вернуть деньги за просрочку и брак

18-03-2026, 00:02    0

Андрей Разин всех удивил перед началом плей-офф

17-03-2026, 19:53    0

Известна вероятность возвращения Малкина в «Металлург»

17-03-2026, 15:05    0

У магнитогорца забрали иранский автомобиль

17-03-2026, 14:33    0

«Введён полный запрет»: какие рейсы теперь отменены

17-03-2026, 11:56    0

Известный комментатор назвал претендентов на Кубок Гагарина

17-03-2026, 11:34    0

Под Магнитогорском руководитель почты воровала деньги

17-03-2026, 10:20    0

Стало известно, с кем «Металлург» сыграет в плей-офф КХЛ

16-03-2026, 21:31    0

Вернулись в 2010 год: В России исчезают банкоматы

16-03-2026, 19:43    0

«Сегодня окончательно всё»: в Магнитогорске остается один травмпункт

16-03-2026, 15:41    0

В Магнитогорске сменился лидер Молодой Гвардии «Единой России»

16-03-2026, 13:29    0

Купили дешевую вещь и сломалась? Эксперт объяснил, почему терпеть это незаконно

16-03-2026, 12:08    0

В России начали принудительно замедлять скорость интернета

16-03-2026, 10:44    0

В России резко изменились цены на бензин на биржевом рынке

15-03-2026, 22:12    0

В Магнитогорске массово борются со снегом

15-03-2026, 15:36    0

Стало известно, кто будет руководить хоккеем в России

15-03-2026, 11:03    0

Магнитогорцам рассказали, когда отключат отопление

15-03-2026, 10:40    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 855    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
В Уфе два БПЛА влетели в многоквартирный дом
11:02, 21 мар 2026

В Уфе два БПЛА влетели в многоквартирный дом

Он еще не был введен в эксплуатацию и был на этапе строительства.
читают
0
В Уфе два БПЛА влетели в многоквартирный дом
11:02, 21 мар 2026

В Уфе два БПЛА влетели в многоквартирный дом

Он еще не был введен в эксплуатацию и был на этапе строительства.
0
В «Металлурге» прокомментировали новый рекорд клуба в КХЛ
11:43, 22 мар 2026

В «Металлурге» прокомментировали новый рекорд клуба в КХЛ

Магнитогорцы преодолели отметку в 250 заброшенных шайб в регулярном чемпионате.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх