Новостная лента

В Магнитогорске пройдет красочный Фестиваль воздушных шаров

Вчера, 23:27    0

В России оценили риски «заморозки» вкладов

Вчера, 21:47    0

В Магнитогорске реконструируют популярную у горожан дорогу

Вчера, 17:09    0

"Металлург" подписал новичка под первую пятерку

Вчера, 11:31    0

Власти России обсудили ситуацию с топливом

Вчера, 11:08    0

Магнитогорцев предупредили о резком ухудшении погоды

2-07-2026, 18:38    0

В ЦБ оценили ситуацию с бензином в стране

2-07-2026, 16:50    0

В Магнитогорске изменились цены на новостройки

2-07-2026, 12:22    0

В Магнитогорске поймали ребенка на питбайке

2-07-2026, 10:46    0

В России вновь растёт годовая инфляция

1-07-2026, 22:43    0

ЭКСКЛЮЗИВ! В Магнитогорске появился доктор

1-07-2026, 15:48    0

В Магнитогорске пройдет масштабный праздник

1-07-2026, 11:30    0

В Магнитогорске задержаны четыре человека

1-07-2026, 10:02    0

В Магнитогорске сады засыпало градом

30-06-2026, 23:17    0

"Металлург" попрощался с пятью хоккеистами

30-06-2026, 22:19    0

В Магнитогорске готовятся к выборам мэра

30-06-2026, 15:38    0

В Магнитогорске изменился подход к сбору ТКО

30-06-2026, 13:13    0

В Магнитогорске появятся новые остановки

30-06-2026, 11:09    0

В Магнитогорске развивают туризм

30-06-2026, 10:40    0

В Магнитогорске работодатели ищут сотрудников

30-06-2026, 10:29    0

С днём рождения, Магнитогорск!

30-06-2026, 09:08    0

Кузов автомобилей начали делать из магнитогорского металла

29-06-2026, 18:24    0

Ушёл из жизни известный магнитогорский журналист

29-06-2026, 12:40    0

«Сделали выводы»: хоккейный эксперт оценил межсезонье «Металлурга»

29-06-2026, 12:01    0

Магнитогорцы официально выдвинуты кандидатами в депутаты Госдумы

29-06-2026, 11:11    0

В России допустили запрет на экспорт дизельного топлива

29-06-2026, 11:00    0

Владимир Путин сделал заявления по ситуации с бензином

28-06-2026, 23:01    0

В России приняты новые решения по топливу

28-06-2026, 18:26    0

Магнитогорец погиб после наезда поезда

28-06-2026, 11:14    0

Июнь 2026 года станет одним из самых дождливых в истории Магнитогорска

27-06-2026, 22:40    0

Магнитогорцам ограничат количество банковских карт

27-06-2026, 21:20    0

Бензин в Магнитогорске: цены на топливо на сегодня, 27 июня

27-06-2026, 16:00    0

Экс-хоккеист «Металлурга» стал участником громкого обмена

27-06-2026, 11:32    0

«Уже с 1 июля»: «Телега» прекращает работу

26-06-2026, 20:09    0

Погода не радует. Магнитогорцев предупредили в МЧС

26-06-2026, 13:54    0

В Магнитогорске ликвидируют аварийные деревья

26-06-2026, 12:32    0

«Металлург» пополнился ещё одним игроком обороны

26-06-2026, 11:35    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 971    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

читают
ЭКСКЛЮЗИВ!
0
В Магнитогорске появился доктор
15:48, 1 июл 2026

В Магнитогорске появился доктор

При подготовке диссертации было опубликовано 45 научных работ
0
В Магнитогорске изменились цены на новостройки
12:22, 2 июл 2026

В Магнитогорске изменились цены на новостройки

Эксперты рассказали, что произошло с ценами за полгода.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх