Новостная лента

Воспитанник "Металлурга" переходит в "Трактор"

Сегодня, 15:04    0

Скандал в лыжных гонках: Александр Большунов напал на соперника

Сегодня, 12:12    0

Вратарь "Металлурга" Илья Набоков обновил собственный рекорд

Сегодня, 11:42    0

«Металлург» на длительный срок потерял одного из защитников

Вчера, 20:10    0

Призыв на воскресенье: Выходной – не для дивана!

Вчера, 15:40    0

Синоптики предупреждают: На Челябинскую область надвигается мощный циклон

Вчера, 09:52    0

В администрации Магнитогорска продолжаются перестановки

Вчера, 09:35    0

Российские фигуристы выступят на Олимпийских играх

28-11-2025, 22:12    0

В Магнитогорске появится новый праздник

28-11-2025, 21:44    0

В Челябинской области обнаружена удивительная перепланировка

28-11-2025, 19:27    0

В Магнитогорске разработали уникальный комплекс для детей с ДЦП

28-11-2025, 13:41    0

В "Металлурге" высказались про потолок зарплат КХЛ

28-11-2025, 12:20    0

Хоккеист "Металлурга" Силантьев назвал причину поражения от "Авангарда"

28-11-2025, 11:08    0

Магнитогорцы принимают участие в крупном форуме

27-11-2025, 18:48    0

Утро на штрафстоянке: в Магнитогорске поймали опасного водителя

27-11-2025, 16:45    0

По России распространяется опасная схема мошенничества с жильём

27-11-2025, 11:14    0

В «Металлурге» сделали заявление по поводу возможного возвращения Евгения Малкина

27-11-2025, 10:12    0

В «Металлурге» прокомментировали расставание с одним из лидеров

26-11-2025, 19:54    0

ФОТО Эмоции и овации - в честь мам!

26-11-2025, 17:11    0

Магнитогорцы смогут экономить на оплате детского сада

26-11-2025, 16:12    0

Магнитогорцы продолжают ездить за рулём пьяными

26-11-2025, 11:30    0

В Магнитогорске произошёл крупный пожар

26-11-2025, 09:58    0

Стали известны рейсы из аэропорта Магнитогорска в 2026 году

25-11-2025, 20:41    0

Игорь Акинфеев попал в Книгу рекордов

25-11-2025, 17:30    0

В Магнитогорске прошла масштабная ярмарка трудоустройства

25-11-2025, 14:30    0

Директор «Металлурга» Алексей Жлоба удостоен почетного знака

25-11-2025, 12:12    0

Легенда "Металлурга" Сергей Мозякин получил новое назначение

25-11-2025, 11:36    0

В Магнитогорске сменился состав Общественной палаты

25-11-2025, 11:35    0

Стал известен бюджет Магнитогорска на 2026 год

25-11-2025, 10:57    0

В Магнитогорске рассказали, что происходит с бюджетом города

25-11-2025, 10:35    0

В Магнитогорске прошло награждение

25-11-2025, 10:13    0

В Магнитогорске продают производственный цех

24-11-2025, 20:39    0

ФОТО Парадная, лишённая суеты

24-11-2025, 15:31    0

«Не понимаю, зачем так делать»: Канцеров высказался об одной из проблем в КХЛ

24-11-2025, 15:00    0

В Магнитогорске эвакуировали людей из многоквартирного дома

24-11-2025, 12:00    0

В Магнитогорске водителя отправили под арест

24-11-2025, 09:31    0

Не стало легендарного футболиста

24-11-2025, 09:19    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 787    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 4 494   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 4 969   0   
32    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 7 995   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 7 820   0   
12    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх