Прогноз погоды
Первый морозец
Новостная лента

В Магнитогорске автомобилист снёс столб

Сегодня, 12:08    0

В России оценили вероятность новой волны мобилизации

Вчера, 20:29    0

В Магнитогорске погоня за пьяным закончилась стрельбой

Вчера, 17:34    0

В Магнитогорске оказались самые дешёвые в России комнаты

Вчера, 15:30    0

В Магнитогорске дорогу не поделили два автомобиля

Вчера, 12:30    0

«Металлург» принял решение по двум игрокам

Вчера, 10:37    0

«Не хотят делать – расторгайтесь». Сергей Бердников остался недоволен качеством уборки тротуаров

22-11-2024, 21:40    0

Магнитогорца будут судить за нанесение ножевого ранения

22-11-2024, 16:41    0

Памятная дата

22-11-2024, 15:11    0

Величкин рассказал о необычной должности, которую ему предлагали

22-11-2024, 13:57    0

Под Магнитогорском вторую неделю ищут рыбака, пропавшего из лодки

22-11-2024, 12:15    0

По факту наезда трамвая на пешехода возбудили уголовное дело

22-11-2024, 11:23    0

Первый морозец

22-11-2024, 08:09    0

Владимир Путин выступил с экстренным обращением к россиянам

21-11-2024, 22:29    0

В Магнитогорске водитель трамвая переехала пешехода

21-11-2024, 19:15    0

В ЦБ прокомментировали вероятность заморозки вкладов россиян

21-11-2024, 14:30    0

«Если бы я знал перед матчем». Разин раскритиковал игру самого дорогого игрока «Металлурга»

21-11-2024, 12:00    0

Теплая погода покидает Магнитогорск

21-11-2024, 10:45    0

Стало известно, когда в Магнитогорске появится термальный комплекс

21-11-2024, 10:28    0

Под Магнитогорском в ДТП погиб водитель

21-11-2024, 10:14    0

Сегодня - Всемирный день приветствий

21-11-2024, 08:35    0

В Магнитогорске продолжают подготовку к закрытию Северного перехода

20-11-2024, 19:21    0

В Магнитогорске поймали «коллекционера» штрафов за нарушения ПДД

20-11-2024, 19:05    0

«Металлург» проиграл на домашней площадке «Химкам»

20-11-2024, 14:14    0

Магнитогорец ударил свою знакомую ведром с яблоками

20-11-2024, 12:13    0

«Металлург» заявился в новый хоккейный турнир

20-11-2024, 11:42    0

В ГАИ выступили с экстренным обращением к жителям Магнитогорска

20-11-2024, 10:54    0

Неужели, опять плюс?!

20-11-2024, 07:58    0

Южноуральцы массово сдают оружие и взрывчатые вещества

19-11-2024, 21:00    0

В России изменилась ядерная доктрина

19-11-2024, 14:41    0

В Магнитогорске дошкольников учат финансовой грамотности

19-11-2024, 12:07    0

В Магнитогорске в центре города сгорело кафе

19-11-2024, 10:16    0

ФОТО 75 лет на службе здоровья

18-11-2024, 18:12    0

В Магнитогорске лицей заплатит за драку шестиклассников

18-11-2024, 17:34    0

Стало известно имя нового главного тренера "Магнитки"

18-11-2024, 15:00    0

Магнитогорец смог отсудить у дорожников часть денег на ремонт автомобиля

18-11-2024, 13:26    0

Магнитогорец взял кредит на свою знакомую

18-11-2024, 13:15    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 661    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
В ЦБ прокомментировали вероятность заморозки вкладов россиян
14:30, 21 ноя 2024

В ЦБ прокомментировали вероятность заморозки вкладов россиян

Ставки по сберегательным продуктам продолжают стремительно расти.
0
В Магнитогорске водитель трамвая переехала пешехода
19:15, 21 ноя 2024

В Магнитогорске водитель трамвая переехала пешехода

После ДТП она продолжила движение по маршруту
0
Владимир Путин выступил с экстренным обращением к россиянам
22:29, 21 ноя 2024

Владимир Путин выступил с экстренным обращением к россиянам

О чем сказал Президент России по поводу удара по территории страны западным вооружением.
читают
0
В ЦБ прокомментировали вероятность заморозки вкладов россиян
14:30, 21 ноя 2024

В ЦБ прокомментировали вероятность заморозки вкладов россиян

Ставки по сберегательным продуктам продолжают стремительно расти.
0
В России оценили вероятность новой волны мобилизации
20:29, 23 ноя 2024

В России оценили вероятность новой волны мобилизации

Ранее в 2022 году на службу призвали 300 тысяч россиян.
0
В Магнитогорске водитель трамвая переехала пешехода
19:15, 21 ноя 2024

В Магнитогорске водитель трамвая переехала пешехода

После ДТП она продолжила движение по маршруту
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх