Идут ли дети в школу?
В обычном режиме
Новостная лента

ВНИМАНИЕ! Италию закроют для российских туристов

Вчера, 19:25    1

Поддерживают боевиков

Вчера, 19:08    2

Припарковал автомобиль в сквере

Вчера, 17:14    0

ФОТО Воспитатели детских садов сели за парты

Вчера, 16:35    0

ФОТО Встретились с заключёнными

Вчера, 15:04    0

ФОТО Снег в большом городе

Вчера, 14:12    0

ОПРОС Из песни слов не выкинешь

Вчера, 13:54    4

ВНИМАНИЕ! Снегом замело

Вчера, 12:46    0

ВНИМАНИЕ! Воды не будет весь день

Вчера, 09:00    0

ВНИМАНИЕ! Метель продолжится

26-02-2020, 22:34    0

ВНИМАНИЕ! Дороги нет!

26-02-2020, 21:24    0

МОЛНИЯ! Появится дополнительный выходной!

26-02-2020, 20:53    0

ВНИМАНИЕ! Кто очевидец?

26-02-2020, 17:40    0

ВНИМАНИЕ! Аэропорт Магнитогорска не может принять самолет

26-02-2020, 16:14    0

Коронавирус «ударил» по «КАМАЗу»

26-02-2020, 14:20    0

ВИДЕО Готовили массовый теракт

26-02-2020, 12:37    0

ВНИМАНИЕ! Тайное стало явным

26-02-2020, 11:58    0

ФОТО По дороге в аэропорт сбили человека

26-02-2020, 11:36    0

ВНИМАНИЕ! Случай на старом кладбище

26-02-2020, 11:35    7

Решил продать телефон

26-02-2020, 10:53    0

Борется с коронавирусом?

26-02-2020, 09:00    0

ВНИМАНИЕ! Снова город заметёт?

25-02-2020, 20:31    0

ФОТО Три человека погибли в страшном ДТП

25-02-2020, 16:58    0

ВИДЕО Необычное собрание

25-02-2020, 15:50    2

Аварийные праздники

25-02-2020, 15:08    0

ВНИМАНИЕ! Умер Дмитрий Язов

25-02-2020, 12:50    0

Администрация продаёт имущество

25-02-2020, 12:20    0

Состав совета изменится

25-02-2020, 12:05    0

«Предпринимателей» накажут

25-02-2020, 12:00    0

Для учащихся младших классов

25-02-2020, 11:58    0

Бродячих собак станет меньше

25-02-2020, 11:53    0

Раскрыта серия краж дорогих иномарок

25-02-2020, 10:58    0

ВИДЕО На Южном переходе умер человек

25-02-2020, 10:30    0

Почётное звание - Магнитогорску

25-02-2020, 10:23    6

Работают круглосуточно

25-02-2020, 09:15    0

На территории военной части обнаружили мумию

24-02-2020, 17:45    0

ФОТО Пельмени с сюрпризом

24-02-2020, 15:17    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 554    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.

Добавить комментарий

Введите ваше имя:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
комментируют
6
Почётное звание - Магнитогорску
10:23, 25 фев 2020

Почётное звание - Магнитогорску

Его наш город достоин, как никто другой.
читают
ВИДЕО
0
Готовили массовый теракт
12:37, 26 фев 2020

Готовили массовый теракт

ФСБ задержала двух человек, желающих напасть на школу
последние комментарии
Сегодня, 01:34

archrom

По поводу правового механизма: да - великолепно построено. Необходимо все это сохранить....

Из песни слов не выкинешь
Вчера, 20:57

топор

Фиолетово для большинства магнитогоцев. Для подавляющего большинства!...

Италию закроют для российских туристов
Вчера, 20:50

Папин Сибиряк

На "России 24" об очередном ударе в спину. Вовремя все-таки ВВП подогнал другу...

Поддерживают боевиков
Вчера, 19:57

дмитрий

Надо простить и привезти туда гуманитарную помощь...

Поддерживают боевиков
Вчера, 19:20

Аркадий

Спорное утверждение. Всё, отмеченное вами есть, но вопросы архитектурного облика, скорее...

Из песни слов не выкинешь
Вчера, 18:16

Кос

Именно. Ничего святого не осталось совсем уже... Гнилые людишки...

Случай на старом кладбище
Вчера, 17:34

Бывший Кор.

У нас нет ни прессы ни телевидения и радио ,которое бы любило город его историю и...

Из песни слов не выкинешь
Эксклюзив
Может закончиться трагедией

ФОТО Может закончиться трагедией

 329   2   
6    0
Пешеходы переходят дорогу там, где это делать запрещено.
Смит-Пелли: «Сложно играть в разъездах постоянно»

ЭКСКЛЮЗИВ! Смит-Пелли: «Сложно играть в разъездах постоянно»

 478   9   
9    1
Нападающий китайского клуба рассказал о том, как живёт команда после вспышки коронавируса в КНР.