Новостная лента

Магнитогорцев предупредили о повышении цен на мобильную связь

Сегодня, 08:58    0

Владелец колеса обозрения в Магнитогорске прокомментировал инцидент

Вчера, 23:20    0

Экс-хоккеист "Металлурга" остался без клуба

Вчера, 18:34    0

ЦБ России принял неожиданное решение по ключевой ставке

Вчера, 16:46    0

В Магнитогорске в выходной перекроют несколько улиц

Вчера, 11:46    0

В Магнитогорск придёт аномальная жара

Вчера, 10:51    0

Более 160 тысячам южноуральцев закрыли выезд за пределы России

23-07-2026, 23:18    0

У магнитогорцев могут конфисковать автомобили за вождение в нетрезвом виде

23-07-2026, 17:50    0

В Магнитогорске утонул мужчина

23-07-2026, 13:02    0

"Металлург" объявил о подписании необычного контракта с игроком "Югры"

23-07-2026, 10:15    0

В полиции Магнитогорска рассказали о новой схеме мошенничества

22-07-2026, 23:05    0

Уникальный футбольный турнир продолжает жить

22-07-2026, 13:47    0

«Очереди увеличились»: что происходит на АЗС Магнитогорска

22-07-2026, 12:17    0

В Магнитогорске появится новые жилые комплексы

22-07-2026, 12:08    0

В Магнитогорске на цемзаводе введут автоматический контроль выбросов

22-07-2026, 11:23    0

В Магнитогорске появится новые жилые комплексы

21-07-2026, 23:40    0

В Челябинской области поезд въехал в трактор

21-07-2026, 18:09    0

"Магнитка" подписала двукратного чемпиона МХЛ

21-07-2026, 12:51    0

В Магнитогорске колесом обозрения заинтересовалась прокуратура

21-07-2026, 11:09    0

В Магнитогорске запустили опрос об узнаваемости СМИ

20-07-2026, 23:58    0

В Магнитогорске перекрыли дорогу между двумя проспектами

20-07-2026, 23:29    0

В Магнитогорске стартовала неделя рейдов от Госавтоинспекции

20-07-2026, 16:03    0

В Магнитогорск вернется летняя жара

20-07-2026, 12:49    0

В Магнитогорске в подъезде украли колесо велосипеда

20-07-2026, 11:30    0

Россиянам повысят пенсии

19-07-2026, 21:24    0

В Магнитогорске прокуратура контролирует работы по установке игровой площадки

19-07-2026, 12:30    0

Следователи установили причины ДТП с пешеходом

19-07-2026, 11:10    0

В Магнитогорске запустили долгожданное колесо обозрения

18-07-2026, 22:44    0

В аэропорту Магнитогорска появятся телетрапы

18-07-2026, 14:02    0

Niletto зажёг на концерте в Магнитогорске

18-07-2026, 11:49    0

В Магнитогорске губернатор оценил новый перекрёсток

18-07-2026, 10:09    0

В Магнитогорске перенесён фестиваль воздушных шаров

17-07-2026, 14:00    0

В Челябинской области на АЗС могут появиться патрули

17-07-2026, 09:59    0

В Магнитогорске резко похолодает

16-07-2026, 22:42    0

В Магнитогорске сотрудники ГАИ устроили ночную погоню

16-07-2026, 22:13    0

Выборы в Госдуму всё ближе

16-07-2026, 19:25    0

В Челябинской области создадут отряд для защиты объектов от БПЛА

16-07-2026, 16:01    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 986    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Наверх