Новостная лента

«Магнитка» сотворила сенсацию на Мемориале Ромазана

Вчера, 20:52    0

Андрей Разин дал обещание болельщикам «Металлурга»

Вчера, 13:57    0

В Магнитогорске автомобиль на высокой скорости влетел в столб

Вчера, 13:29    0

Вратарь «Трактора» нанёс магнитогорский монумент на шлем

Вчера, 11:40    0

Государство дает шанс: учись бесплатно и получай востребованную профессию

Вчера, 10:46    0

В Магнитогорске прошёл турнир по дворовому футболу

28-08-2025, 23:30    0

В «Металлурге» прокомментировали будущее Ильи Самсонова

28-08-2025, 15:04    0

Стало известно, кто из игроков «Металлурга» отправится в ВХЛ

28-08-2025, 14:41    0

В «Металлурге» оценили предсезонку команды

28-08-2025, 14:21    0

В Магнитогорске на хоккее заметили обладателя Кубка Стэнли

28-08-2025, 12:58    0

В Магнитогорске раскрыли мошенничество

28-08-2025, 11:33    0

Андрей Разин прокомментировал поражение команде из ВХЛ

28-08-2025, 10:51    0

В Магнитогорске необычно отметили День офицера

27-08-2025, 21:09    0

Актриса из Магнитогорска снялась сразу в двух сериалах

27-08-2025, 15:19    0

В Магнитогорске работник пожаловался на несвоевременную выплату зарплаты

27-08-2025, 12:00    0

В Магнитогорске развивают новый вид спорта

27-08-2025, 11:00    0

Андрей Разин сделал заявление после неожиданного поражения

27-08-2025, 10:07    0

«Магнитка» сотворила сенсацию на домашнем льду

27-08-2025, 00:29    0

ВИДЕО Из близких странствий, возвратясь...

26-08-2025, 23:15    0

Экс-игрок «Металлурга» будет играть в Израиле

26-08-2025, 16:16    0

В Магнитогорске замечен новый вид общественного транспорта

26-08-2025, 11:27    0

В Магнитогорске резко похолодает

26-08-2025, 10:37    0

В Магнитогорске лихач на «Волге» протаранил несколько машин

25-08-2025, 23:59    0

ЭКСКЛЮЗИВ! «Стоп, снято!» В Магнитогорске завершены съемки фильма

25-08-2025, 14:58    0

В Магнитогорск пригласили туристов из необычной страны

25-08-2025, 13:00    0

В Магнитогорске за день раскрыли 170 преступлений

25-08-2025, 11:00    0

В Магнитогорске в тюрьму пытались доставить наркотики

25-08-2025, 09:17    0

При загадочных обстоятельствах пропал магнитогорец

24-08-2025, 22:54    0

Магнитогорец ограбил двух пенсионеров

24-08-2025, 15:00    0

«Это признание работы». Магнитогорские общественники - лучшие на Южном Урале

24-08-2025, 08:30    0

Заслуженный артист России обратился к магнитогорцам

23-08-2025, 21:49    0

Геннадий Величкин заявил, что готов вернуться в хоккей

23-08-2025, 13:00    0

Главный тренер «Металлурга» пришёл на популярный турнир

23-08-2025, 11:53    0

Экс-игрок «Металлурга» дисквалифицирован за допинг

22-08-2025, 22:18    0

В Магнитогорске заметили скопление силовых структур

22-08-2025, 15:41    0

84-летний магнитогорец покорил Эльбрус

22-08-2025, 12:20    0

В Магнитогорске запустили автобусы в аэропорт

22-08-2025, 09:23    0

Отложи мышку, потяни лодыжку…

17:11, 19 авг 2019 Коротко о важном
ОПРОС Фото: Вечерний Магнитогорск Отложи мышку, потяни лодыжку…
Автор: Сергей Вечерний Прочитали: 1 743    Комментарии: 6    
Хорошо забытое старое может вернуться.

Минздрав России предложил работодателям устраивать для подчиненных перерывы для занятий физкультурой - физкульт-брейки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…Это должно помочь снять напряжение и стресс, а также снизить утомляемость. Помимо этого министерство считает нужным создать комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Предложение содержится в разработанной Минздравом программе «Укрепление здоровья работающих».

Подобные перерывы стали бы профилактикой производственного травматизма,

- считает ведомство.

Проводить «физкульт-брейки» советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Для проведения физкульт-брейков используются специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте. “Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и другие.
С учетом специфики условий и характера труда работников,

- пишет министерство.

Для «профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний» Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки.
Отложи мышку, потяни лодыжку…
Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
• аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия)
• специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа)
• специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна)
• методические материалы (листовки, комплексы упражнений)

Отложи мышку, потяни лодыжку…

«Вечерний Магнитогорск» предлагает читателям принять участие в опросе «Нужны ли физкультурные перерывы на работе?»
(можно выбрать один или несколько вариантов ответа)

Нужны ли физкультурные перерывы на работе?

7    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Оксана    19 августа 2019 17:50           
    Наконец - то?Ура, товарищи?Чуть ли не первая здравая мысль за долгое время - заняться профилактикой здоровья?Я очень рада такому предложению?Результаты десятиминутной разминки каждый день незаметно приведут к желанию еще как - то укрепить здоровье?Честное слово, это - отличное начало здорового образа жизни?
    3    0
  2. #2   Оксана    19 августа 2019 17:51           
    На месте вопросительных должны стоять восклицательные знаки. Не пойму - как заменились.
    3    0
  3. #3   Суворкина А.М    19 августа 2019 22:21           
    Мысль здравая, на самом деле. Но не думаю, что она понравится работодателям, которым выжно выжать все возможное из работников, а затем выбросить, как отработанный материал.
    3    0
  4. #4   archrom    20 августа 2019 01:29           
    Укрепляя здоровье, есть риск выйти на пенсию....Для государства это не очень хорошая новость.... smile
    1    0
  5. #5   Правды, 11    20 августа 2019 08:40           
    Если работодатель нормальный, думающий о работниках, он и без приказа свыше введёт пятиминутки на разминку.
    2    0
  6. #6   Арам    20 августа 2019 08:47           
    А кто-то помнит, что офисные работники должны каждый час по 15 мин выключать компьютер и отдыхать? Мы сами не выполняем технику труда, а потом жалуемся на здоровье.
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Андрей Разин сделал заявление после неожиданного поражения
10:07, 27 авг 2025

Андрей Разин сделал заявление после неожиданного поражения

Главный тренер «Металлурга» сказал, что команде сбили «корону».
0
В Магнитогорске развивают новый вид спорта
11:00, 27 авг 2025

В Магнитогорске развивают новый вид спорта

В городе прошли соревнования по флорболу.
0
В Магнитогорске работник пожаловался на несвоевременную выплату зарплаты
12:00, 27 авг 2025

В Магнитогорске работник пожаловался на несвоевременную выплату зарплаты

Прокуратура заставила работодателя погасить задолженность
читают
0
Андрей Разин сделал заявление после неожиданного поражения
10:07, 27 авг 2025

Андрей Разин сделал заявление после неожиданного поражения

Главный тренер «Металлурга» сказал, что команде сбили «корону».
0
Стало известно, кто из игроков «Металлурга» отправится в ВХЛ
14:41, 28 авг 2025

Стало известно, кто из игроков «Металлурга» отправится в ВХЛ

Андрей Разин также назвал, кто из резервистов может закрепиться в составе команды.
0
В Магнитогорске на хоккее заметили обладателя Кубка Стэнли
12:58, 28 авг 2025

В Магнитогорске на хоккее заметили обладателя Кубка Стэнли

Евгений Кузнецов смотрел хоккей из вип-ложи Арены Металлург.
0
В «Металлурге» прокомментировали будущее Ильи Самсонова
15:04, 28 авг 2025

В «Металлурге» прокомментировали будущее Ильи Самсонова

Магнитогорскому клубу принадлежат права на игрока в КХЛ.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 3 708   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 3 972   0   
32    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 6 751   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 6 948   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх