Не бойтесь менять привычки.
На телеканале
РОССИЯ-1
есть много интереснейших программ по теме профилактика здоровья. Одна из них называется:
ДОКТОР МЯСНИКОВУвлекательная передача!
В последней Александр Леонидович сказал волшебную истину:
Что наша жизнь?!
Познавание нового.
Согласитесь, если ты не познаёшь новое, ты остановился.
Если ты хочешь идти вперёд, ты должен учиться чему-то новому!
Нельзя выжить, не делая нового.
Часто ли мы следуем этому правилу?!
Увы, нет. В воскресенье по привычке лежим дольше, чем обычно. А стоит ли?! Может, встанем на час раньше и бегом на пробежку.

День длинный. Можно успеть всё: вначале побывать на пробежке, а потом - в любимый сад, кинотеатр, супермаркет. У кого, как получится. По-Мясникову. А через неделю можно сделать наоборот! Главное менять правила – встряхивать свой организм!
А вот завтра,
25 октября, можно присоединиться к любителям воскресного бега, которые вновь соберутся на площадке за ТРК «
Континент»

Начало в
10-00. Место встречи – то же -
Парк «У Вечного огня».
Приглашаются все желающие.