Прогноз погоды
Грачи прилетели
Новостная лента

В Магнитогорске будут судить водителя трамвая, задавившего пешехода

Сегодня, 18:20    0

На мужчину в Магнитогорске составили сразу три административных протокола

Сегодня, 14:43    0

Андрей Разин сказал, чего не хватило «Металлургу» в матче против «Авангарда»

Сегодня, 11:30    0

В Магнитогорске почтили память погибших от рук террористов милиционеров

Сегодня, 10:04    0

«Только начало»: хоккеист «Металлурга» прокомментировал неудачу с «Авангардом»

Сегодня, 08:49    0

Магнитогорский «Металлург» неудачно начал плей-офф

Вчера, 23:00    0

Бывший тренер сборной России сделал прогноз в серии "Металлург" - "Авангард"

Вчера, 17:04    0

Баскетболистка из Магнитогорска вызвана в сборную России

Вчера, 15:55    0

В Магнитогорске выявили пять пьяных водителей за сутки

Вчера, 12:11    0

В Магнитогорске обманули девушку, которая хотела снять квартиру

Вчера, 10:43    0

ВНИМАНИЕ! Памяти Бориса Михайловича Кудрявцева

25-03-2025, 22:07    0

Егор Яковлев оценил предстоящего соперника "Металлурга"

25-03-2025, 20:49    0

Ушёл из жизни известный хоккейный тренер и экс-игрок «Металлурга»

25-03-2025, 15:59    0

В Магнитогорске совершено двойное убийство

25-03-2025, 13:46    0

Уроки в оперном

25-03-2025, 12:08    0

В Магнитогорске пьяный мотоциклист устроил ДТП

25-03-2025, 11:36    0

«Магнитка» вошла в историю лиги

25-03-2025, 11:27    0

Что нацпроекты нам готовят?

25-03-2025, 10:39    0

Донбасс возрождается

25-03-2025, 10:15    0

Андрей Разин поделился ожиданиями от игр с «Авангардом»

24-03-2025, 20:49    0

Ушёл из жизни известный онколог Магнитогорска

24-03-2025, 17:14    0

Андрей Разин прокомментировал информацию о травме Набокова

24-03-2025, 13:24    0

Произошедшее в небе напугало пилотов, летевших в Магнитогорск

24-03-2025, 10:24    0

В Магнитогорске тушили возгорание около Южного кладбища

24-03-2025, 10:07    0

«Металлург» одержал сенсационную победу над лидером

23-03-2025, 22:13    0

ОМОН ворвался в одно из заведений города

23-03-2025, 16:01    0

Был побит один из рекордов Сергея Мозякина

23-03-2025, 12:20    0

«Магнитка» с победы стартовала в плей-офф

23-03-2025, 11:16    0

Стал известен соперник «Металлурга» в первом раунде плей-офф

22-03-2025, 19:57    0

В Магнитогорске 63-летний мужчина потерял более 300 тысяч рублей

22-03-2025, 17:32    0

В Магнитогорске возбудили уголовное дело в отношении заведующего ветеринарным участком

22-03-2025, 12:00    0

Shaman может представить Россию на международном конкурсе

22-03-2025, 11:25    0

В Магнитогорске насмерть сбили пешехода

22-03-2025, 10:23    0

В Магнитогорске сотрудники ГАИ устроили погоню за пьяным водителем

21-03-2025, 21:33    0

«Металлург» сыграет в финальных матчах ДЮБЛ

21-03-2025, 13:48    0

Магнитогорцев приглашают на работу в Росгвардию

21-03-2025, 11:48    0

ММК отчитался за 2024 год

21-03-2025, 10:34    0

Приседайте перед прорубью

08:05, 18 янв 2018 Общество / Здоровье
Фото: Вечерний Магнитогорск Приседайте перед прорубью
Автор: Оксана Ладова Прочитали: 2 425    Комментарии: 4    
Спасатели рассказывают, что нужно делать, а что категорически запрещено, если вы решили окунуться в ледяную воду.

Магнитогорские инспекторы Центра ГИМС МЧС России по Челябинской области напоминают о правилах безопасности для тех, кто планирует купаться в проруби на Крещение.

1. В период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
2. За несколько дней до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
3. За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
4. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
7. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
8. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
9. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей, из предварительно подготовленного термоса.
10. Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.


В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

1. распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;
2. купание детей без присмотра взрослых;
3. загрязнять и засорять купель;
4. приводить с собой собак и других животных;
5. нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты;
6. при групповом купании находиться в воде более трех человек одновременно;
7. находиться рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек;
8. оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;
9. подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.


О купаниях в Магнитке в 2018 году «Вечёрка» сообщала в предыдущем материале.
8    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   анатолий    18 января 2018 08:33           
    А нудистам можно купаться?
    1    2
  2. #2   Вася    18 января 2018 08:57           
    Цитата: анатолий
    А нудистам можно купаться?


    Купель - это вам не пляж. Тем более, религиозный праздник. Не думаю, что подобные глупые вопросы уместны в данном случае. Если вы нудист - вам не сюда.
    3    0
  3. #3   анатолий    18 января 2018 12:32           
    Вася, причём тут церковный праздник и купель которая не будет освещена епархией так как берётся плата за вход и купание в ней не смоет с тебя грехи!
    1    0
  4. #4   Ла-ла-лейла    18 января 2018 13:26           
    Цитата: анатолий
    А нудистам можно купаться?

    поберегите психику купающихся)))
    2    0

Добавить комментарий

комментируют
0
Донбасс возрождается
10:15, 25 мар 2025

Донбасс возрождается

Депутат МГСД, который работает в Донецке, рассказал о восстановлении производства
0
Что нацпроекты нам готовят?
10:39, 25 мар 2025

Что нацпроекты нам готовят?

Какие проекты реализуются в Магнитогорске? Что это даёт нашему городу? Как это отражается на жителях?
0
«Магнитка» вошла в историю лиги
11:27, 25 мар 2025

«Магнитка» вошла в историю лиги

Магнитогорцы одержали две победы в стартовых матчах плей-офф ВХЛ
читают
0
«Магнитка» вошла в историю лиги
11:27, 25 мар 2025

«Магнитка» вошла в историю лиги

Магнитогорцы одержали две победы в стартовых матчах плей-офф ВХЛ
0
В Магнитогорске совершено двойное убийство
13:46, 25 мар 2025

В Магнитогорске совершено двойное убийство

В одной из квартир найдены трупы двух женщин
0
Бывший тренер сборной России сделал прогноз в серии
17:04, 26 мар 2025

Бывший тренер сборной России сделал прогноз в серии "Металлург" - "Авангард"

По его словам, встречаются два претендента на Кубок Гагарина.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 4 825   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Александр Будаков: Жалко, что в городе с такими футбольными традициями нет профессиональной команды»

Александр Будаков: Жалко, что в городе с такими футбольными традициями нет профессиональной команды»

 3 797   0   
3    1
Бывший игрок Премьер-Лиги об "Уральской классике", футболе в Магнитогорске, а также клубах Медиалиги
Наверх