Новостная лента

ВИДЕО Преодоление – на удалении…

Вчера, 20:53    6

«Спортмастер» временно закрывает все свои магазины

Вчера, 19:43    0

ФОТО Не выдержала даже мощная ель

Вчера, 18:41    0

ВНИМАНИЕ! Есть вопросы по ЖКХ?

Вчера, 16:13    0

Некоторым отраслям разрешили работать при режиме самоизоляции

Вчера, 14:56    0

ВНИМАНИЕ! В России свыше тысячи новых заболевших коронавирусом за сутки!

Вчера, 12:43    0

СРОЧНО! В Магнитогорске еще один человек госпитализирован с коронавирусом

Вчера, 12:10    2

ВНИМАНИЕ! Благая весть…

Вчера, 11:37    1

Налоги можно заплатить через полгода

Вчера, 09:00    0

10 водителей ездили по городу пьяными

6-04-2020, 21:00    0

ФОТО Снег вернулся

6-04-2020, 20:08    0

Сады под запретом?

6-04-2020, 17:50    6

ВНИМАНИЕ! Проверяют весь транспорт

6-04-2020, 16:39    0

ВНИМАНИЕ! Теперь 5 апреля

6-04-2020, 16:33    4

ВНИМАНИЕ! Безработным выплатят по 15 тысяч!

6-04-2020, 16:01    8

СРОЧНО! Самочувствие хорошее

6-04-2020, 15:50    0

Увеличат на 3 процента

6-04-2020, 15:40    0

Вы работаете и старше 65 лет?

6-04-2020, 14:30    0

ВНИМАНИЕ! Оплатить не выходя из дома

6-04-2020, 13:19    0

Заболеваемость коронавирусом резко выросла

6-04-2020, 12:39    0

ВНИМАНИЕ! В Челябинской области выявлено 4 случая коронавируса за сутки

6-04-2020, 12:23    5

Все самоизолировались, а он пошёл на рыбалку

6-04-2020, 11:39    0

Ветерану ВОВ вручили паспорт

6-04-2020, 10:18    0

ВИДЕО Мазок Эйфеля на бульваре

5-04-2020, 22:55    11

ВНИМАНИЕ! Сильный ветер, снег, гололедица

5-04-2020, 18:57    1

Большая часть - жители Москвы

5-04-2020, 15:47    0

СРОЧНО! Подтвердили. В Магнитогорске госпитализирован пациент с коронавирусом

5-04-2020, 12:14    1

Шумели под окнами

5-04-2020, 11:29    2

ВНИМАНИЕ! Снова фейк про коронавирус

5-04-2020, 09:30    0

ВНИМАНИЕ! Нарушила режим самоизоляции

4-04-2020, 18:28    27

ВИДЕО В Подмосковье в жилом доме произошёл взрыв

4-04-2020, 17:45    0

ВНИМАНИЕ! Как быть тем, кто получает пенсию на карту или на банковский счет?

4-04-2020, 15:00    3

ВНИМАНИЕ! Ещё снижение! Новые данные по коронавирусу

4-04-2020, 13:32    0

В Челябинской области три новых случая заражения коронавирусом

4-04-2020, 12:31    0

ВНИМАНИЕ! Вынужденная мера

4-04-2020, 11:49    0

«Вас оболванивали много лет за ваши же деньги»

4-04-2020, 11:41    0

Не нарушая режим самоизоляции

4-04-2020, 09:30    0

Приседайте перед прорубью

08:05, 18 янв 2018 Общество / Здоровье
Фото: Вечерний Магнитогорск Приседайте перед прорубью
Автор: Оксана Ладова Прочитали: 1 217    Комментарии: 4    
Спасатели рассказывают, что нужно делать, а что категорически запрещено, если вы решили окунуться в ледяную воду.

Магнитогорские инспекторы Центра ГИМС МЧС России по Челябинской области напоминают о правилах безопасности для тех, кто планирует купаться в проруби на Крещение.

1. В период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
2. За несколько дней до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
3. За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
4. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
7. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
8. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
9. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей, из предварительно подготовленного термоса.
10. Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.


В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

1. распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;
2. купание детей без присмотра взрослых;
3. загрязнять и засорять купель;
4. приводить с собой собак и других животных;
5. нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты;
6. при групповом купании находиться в воде более трех человек одновременно;
7. находиться рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек;
8. оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;
9. подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.


О купаниях в Магнитке в 2018 году «Вечёрка» сообщала в предыдущем материале.
8    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   анатолий    18 января 2018 08:33           
    А нудистам можно купаться?
  2. #2   Вася    18 января 2018 08:57           
    Цитата: анатолий
    А нудистам можно купаться?


    Купель - это вам не пляж. Тем более, религиозный праздник. Не думаю, что подобные глупые вопросы уместны в данном случае. Если вы нудист - вам не сюда.
  3. #3   анатолий    18 января 2018 12:32           
    Вася, причём тут церковный праздник и купель которая не будет освещена епархией так как берётся плата за вход и купание в ней не смоет с тебя грехи!
  4. #4   Ла-ла-лейла    18 января 2018 13:26           
    Цитата: анатолий
    А нудистам можно купаться?

    поберегите психику купающихся)))

Добавить комментарий

Введите ваше имя:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
комментируют
ВИДЕО
11
Мазок Эйфеля на бульваре
22:55, 5 апр 2020

Мазок Эйфеля на бульваре

Грусть уходит от печальных событий.
ВНИМАНИЕ!
8
Безработным выплатят по 15 тысяч!
16:01, 6 апр 2020

Безработным выплатят по 15 тысяч!

Для этого необходимо стоять на учёте в центре занятости
6
Сады под запретом?
17:50, 6 апр 2020

Сады под запретом?

Алексей Текслер ответил на этот вопрос
Эксклюзив
Магнитогорцы застряли за границей

ЭКСКЛЮЗИВ! Магнитогорцы застряли за границей

 2 789   2   
9    14
Дорога домой оборвалась в транзитном аэропорту.
Безопасность превыше всего!

ФОТО Безопасность превыше всего!

 895   3   
10    0
Ещё в одном месте установили пешеходный переход
Выжигают кислород

ФОТО Выжигают кислород

 1 434   0   
13    0
Магнитогорский цирк установил самые современные системы
Доверяй, но проверяй

ЭКСКЛЮЗИВ! Доверяй, но проверяй

 1 845   5   
16    0
Не всё точно во всемирной паутине.