Хамство не при чём! Сегодня стоит поберечь нервы

После того, как по нашей редакции начали летать кофейные кружки от раздражённых сотрудников, мы поняли: что-то здесь не так. И залезли в толстые медицинские справочники. Оказалось, что не коллеги плохо выспались, а просто сегодня день такой!

Не успели горожане смириться с 30-градусными морозами в ноябре, как появилась новая погодная напасть: столбик термометра упал до ноля. И есть предположения, что к концу недели будет плюсовая температура.

Разбег более, чем в 30 градусов застал врасплох тех, кто чувствителен к погоде. Чаще всего, это люди, страдающие так называемыми «нервными» болезнями и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Раздражённость, повышенная возбудимость, бессонница или напротив, сонливость и апатия – признаки того, что вас тоже «накрыла» метеопатия. В это время легче лёгкого «подцепить» вирус гриппа или простуду.

Чтобы пережить опасный период без последствий, медики советуют больше спать в вечернее и ночное время и не налегать на сладкое. Но и физические нагрузки стоит снизить – при такой погоде наше сердце лучше лишний раз не тревожить. Самое время посидеть в кресле, завернувшись в плед, с любимой книжкой и ароматным чаем.

Подвержены вирусу и самые маленькие горожане. Врачи не рекомендуют родителям брать своих детей в места большого скопления людей, использовать соляной раствор для промывания носа, чтобы избежать простуды.

Не стоит спешить пить различные препараты, чтобы облегчить своё состояние. Особенно тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если вы состоите на учёте у кардиолога и жалуетесь на плохое самочувствие в межсезонье, нужно посоветоваться с врачом.

Немало среди метеозависимых людей и, как не странно, молодёжи. Это те, у кого есть предрасположенность к сердечным заболеваниям или вегето-сосудистая дистония. В последнее время ведутся споры, считать ли её болезнью и есть ли она вообще, но так или иначе многие люди жалуются на недомогание без видимых причин.

Такие, казалось бы, несерьёзные симптомы могут привести к серьёзным последствиям, вплоть до микроинсульта. Именно поэтому необходимо регулярно проверять работу своего сердца.