Андрей Разин удивил перед пятым матчем серии
Сегодня, 18:32 0
Не только реакция на удручающую ситуацию
21:21, 19 июн 2022 Новости
Фото: unsplash.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 1 784 Комментарии: 0
Известный врач рассказал, что может вогнать человека в депрессию
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинцбург назвал продукты, которые помогают бороться с депрессией.
Также доктор назвал продукты, которые могут вызвать депрессию. К таким он отнёс: сахаросодержащие продукты (конфеты, выпечка), подсолнечное, соевое и кукурузное масла, а также продукты богатые трансжирами.
ФОТО: unsplash.com
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинцбург назвал продукты, которые помогают бороться с депрессией.
«На первое место я бы поставил жирную морскую рыбу и рыбий жир, это источник омега-3 жирных кислот, очень важный компонент для питания и функционирования головного мозга. На второе место — опять же рыбий жир, как кладезь витамина D. Или повысить этот витамин с помощью каких-то капелек, солнечного света. И на третье место я бы поставил растительные факторы, которые в силу своей специфики улучшают питание головного мозга. Здесь я бы отметил в первую очередь вишню и черешню, все ягоды, включая клубнику, малину»,
- сказал Гинцбург сайту "Народные новости".Также доктор назвал продукты, которые могут вызвать депрессию. К таким он отнёс: сахаросодержащие продукты (конфеты, выпечка), подсолнечное, соевое и кукурузное масла, а также продукты богатые трансжирами.
ФОТО: unsplash.com
Добавить комментарий
0
В Магнитогорске вновь выпадет снег?
Синоптики предупредили о скором резком похолодании.
0
Магнитогорцам помогут найти работу
В городе пройдет ярмарка трудоустройства.
0
Магнитогорцев ждут длинные выходные
Стало известно, как будем отдыхать на День России.
0
В Магнитогорске стартует новый рейд Госавтоинспекции
Узнали, кого проверят на этот раз
0
В Магнитогорске появятся новые автобусные маршруты
Их запустят с 16 апреля.
0
Клуб КХЛ уволил тренера по ходу борьбы за Кубок Гагарина?
Об этом сообщает один из источников.
0
Аэропорт Магнитогорска перешёл на новое расписание
Стало известно, сколько направлений будет доступно магнитогорцам.
0
Андрей Разин сказал, как будет мотивировать игроков «Металлурга»
Магнитогорцы уступили «Торпедо» в четвертом матче серии.
ЭКСКЛЮЗИВ! Хоккеист «Металлурга» Канцеров рассказал, как делал первые шаги в хоккее
1 545 0
11 0
Также он отметил, что играл на дворовых турнирах.
Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы
2 215 0
2 4
Рассказываем, сколько они сейчас стоят в магазинах.
ФОТО В Магнитогорске состоялся необычный забег Дедов Морозов и Снегурочек
2 318 0
10 0
У всего этого была одна важная цель
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
5 926 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске наградили волонтёров
2 577 0
8 0
Торжественная церемония прошла в честь Дня добровольца
Событие / #ЛюблюМагнитку
Парадная, лишённая суеты
2 242 0
18 0
Как можно выразить любовь к родному городу.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске необычно отметили День офицера
2 855 0
8 0
Этому празднику посвятили пробежку.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
10 852 0
20 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
