«Переломили игру». Разин прокомментировал победу «Металлурга» над принципиальным соперником
Вчера, 23:53 0
Не только реакция на удручающую ситуацию
21:21, 19 июн 2022 Новости
Фото: unsplash.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 1 602 Комментарии: 0
Известный врач рассказал, что может вогнать человека в депрессию
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинцбург назвал продукты, которые помогают бороться с депрессией.
Также доктор назвал продукты, которые могут вызвать депрессию. К таким он отнёс: сахаросодержащие продукты (конфеты, выпечка), подсолнечное, соевое и кукурузное масла, а также продукты богатые трансжирами.
ФОТО: unsplash.com
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинцбург назвал продукты, которые помогают бороться с депрессией.
«На первое место я бы поставил жирную морскую рыбу и рыбий жир, это источник омега-3 жирных кислот, очень важный компонент для питания и функционирования головного мозга. На второе место — опять же рыбий жир, как кладезь витамина D. Или повысить этот витамин с помощью каких-то капелек, солнечного света. И на третье место я бы поставил растительные факторы, которые в силу своей специфики улучшают питание головного мозга. Здесь я бы отметил в первую очередь вишню и черешню, все ягоды, включая клубнику, малину»,
- сказал Гинцбург сайту "Народные новости".Также доктор назвал продукты, которые могут вызвать депрессию. К таким он отнёс: сахаросодержащие продукты (конфеты, выпечка), подсолнечное, соевое и кукурузное масла, а также продукты богатые трансжирами.
ФОТО: unsplash.com
Добавить комментарий
0
Россия усиливает борьбу с кибермошенниками
В Уголовном кодексе появились три новые статьи
0
Аренда квартир в Магнитогорске растет, но без ажиотажа
Что происходит на рынке съема жилья
0
В России фиксируется рост случаев заболеваемости заразным вирусом
Об этом заявил эпидемиолог Геннадий Онищенко.
0
В Магнитогорске водителей маршруток штрафуют за нарушения ПДД
Стали известны промежуточные итоги рейда
СРОЧНО!
0
На территории Челябинской области объявлена «Беспилотная опасность»
Что делать и как реагировать
0
В России фиксируется рост случаев заболеваемости заразным вирусом
Об этом заявил эпидемиолог Геннадий Онищенко.
0
Назван продукт, который защищает от тромбоза
Также он снижает риск проблем с сердцем
0
Аренда квартир в Магнитогорске растет, но без ажиотажа
Что происходит на рынке съема жилья
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
4 086 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану
4 404 0
32 0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе
7 339 0
4 0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию
7 368 0
11 22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске необычно отметили День офицера
1 160 0
8 0
Этому празднику посвятили пробежку.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
8 769 0
20 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске благоустраивают территорию около «Первой палатки»
10 933 0
16 0
Работа ведётся в рамках проекта «Инициативное бюджетирование»
Новости / #ЛюблюМагнитку
Рассказываем, что ещё обновится в Магнитогорске в этом году
18 515 0
37 5
Маленький, но уютный уголок
