В Магнитогорске появится новая школа и детский сад
Сегодня, 11:54 0
Не только реакция на удручающую ситуацию
21:21, 19 июн 2022 Новости
Фото: unsplash.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 1 759 Комментарии: 0
Известный врач рассказал, что может вогнать человека в депрессию
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинцбург назвал продукты, которые помогают бороться с депрессией.
Также доктор назвал продукты, которые могут вызвать депрессию. К таким он отнёс: сахаросодержащие продукты (конфеты, выпечка), подсолнечное, соевое и кукурузное масла, а также продукты богатые трансжирами.
ФОТО: unsplash.com
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинцбург назвал продукты, которые помогают бороться с депрессией.
«На первое место я бы поставил жирную морскую рыбу и рыбий жир, это источник омега-3 жирных кислот, очень важный компонент для питания и функционирования головного мозга. На второе место — опять же рыбий жир, как кладезь витамина D. Или повысить этот витамин с помощью каких-то капелек, солнечного света. И на третье место я бы поставил растительные факторы, которые в силу своей специфики улучшают питание головного мозга. Здесь я бы отметил в первую очередь вишню и черешню, все ягоды, включая клубнику, малину»,
- сказал Гинцбург сайту "Народные новости".Также доктор назвал продукты, которые могут вызвать депрессию. К таким он отнёс: сахаросодержащие продукты (конфеты, выпечка), подсолнечное, соевое и кукурузное масла, а также продукты богатые трансжирами.
ФОТО: unsplash.com
Добавить комментарий
0
Из центра событий
Онлайн-трансляция заседания депутатов Магнитогорска
0
Названа средняя зарплата в Магнитогорске в 2025 году
Данные озвучил глава города Сергей Бердников
0
В Магнитогорске произошла ночная стрельба
В полиции рассказали подробности
0
В «Металлурге» прокомментировали новый рекорд клуба в КХЛ
Магнитогорцы преодолели отметку в 250 заброшенных шайб в регулярном чемпионате.
0
В «Металлурге» прокомментировали новый рекорд клуба в КХЛ
Магнитогорцы преодолели отметку в 250 заброшенных шайб в регулярном чемпионате.
0
В Магнитогорске произошла ночная стрельба
В полиции рассказали подробности
0
На ММК начался демонтаж оборудования
Старые коксовые батареи убирают в рамках экологической программы предприятия
0
В «Металлурге» оценили своего соперника в плей-офф
Уже во вторник пройдет первый матч против «Сибири».
ЭКСКЛЮЗИВ! Хоккеист «Металлурга» Канцеров рассказал, как делал первые шаги в хоккее
1 240 0
11 0
Также он отметил, что играл на дворовых турнирах.
Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы
1 935 0
2 4
Рассказываем, сколько они сейчас стоят в магазинах.
ФОТО В Магнитогорске состоялся необычный забег Дедов Морозов и Снегурочек
2 053 0
10 0
У всего этого была одна важная цель
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
5 643 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске наградили волонтёров
2 330 0
8 0
Торжественная церемония прошла в честь Дня добровольца
Событие / #ЛюблюМагнитку
Парадная, лишённая суеты
2 000 0
18 0
Как можно выразить любовь к родному городу.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске необычно отметили День офицера
2 614 0
8 0
Этому празднику посвятили пробежку.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
10 542 0
20 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
