Новостная лента

В Магнитогорске ребенок травмировался в секции

Сегодня, 10:36    0

Стало известно, когда в Магнитогорске выпадет снег

Сегодня, 09:52    0

В Магнитогорске запускают отопление

Вчера, 21:11    0

Появились слухи об уходе из России популярного автомобильного бренда

Вчера, 19:45    0

Прокуратура заставила подрядчика восстановить дорогу

Вчера, 13:00    0

Хоккеист "Металлурга" впервые отличился в КХЛ

Вчера, 11:26    0

Лидера одного из клубов КХЛ поймали на допинге

Вчера, 10:37    0

В Челябинской области ожидаются ночные заморозки

16-09-2025, 21:06    0

Магнитогорцам рассказали, как узаконить перепланировку квартиры

16-09-2025, 14:38    0

В Магнитогорске задержаны 26 пьяных водителей

16-09-2025, 10:28    0

В Магнитогорске продают известную АЗС

15-09-2025, 21:15    0

Стали известны имена новых депутатов в Магнитогорске

15-09-2025, 18:06    0

Легионер «Металлурга» оценил жизнь в России

15-09-2025, 15:00    0

«Металлург» разгромил казанский «Ак Барс» на чужом льду

15-09-2025, 11:30    0

Желание пойти в театр обернулось мошенничеством

15-09-2025, 10:29    0

Легендарный нападающий «Металлурга» оценил старт команды в новом сезоне

14-09-2025, 17:00    0

Магнитогорцы голосуют

14-09-2025, 13:00    0

В Магнитогорске заметили ядовитого паука

14-09-2025, 12:00    0

В руководстве "Металлурга" оценили возможный переход Евгения Кузнецова

14-09-2025, 09:30    0

ВИДЕО Таланты, любовь и сплоченность!

14-09-2025, 09:02    0

Иван Ургант посетил Магнитогорск

13-09-2025, 20:30    0

В Магнитогорске сотрудники ГАИ устроили погоню за пьяным угонщиком иномарки

13-09-2025, 19:39    0

И творчество, и спорт

13-09-2025, 15:36    0

В Магнитогорске презентовали книгу депутата Крашенинникова

13-09-2025, 13:00    0

Магнитогорцам вновь прислали странные квитанции

13-09-2025, 11:08    0

Стало известно, сколько южноуральцев уже проголосовало на выборах

13-09-2025, 10:57    0

В Магнитогорске ожидаются заморозки

12-09-2025, 15:00    0

В Магнитогорске начались выборы депутатов

12-09-2025, 12:14    0

Хоккеист «Металлурга» назвал причину поражения от «Динамо»

12-09-2025, 12:00    0

ФОТО СТАРТОВАЛ ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ!

12-09-2025, 09:34    0

«Металлург» вновь уступил на домашнем льду

12-09-2025, 09:21    0

Звезде КХЛ грозит длительная дисквалификация

11-09-2025, 20:18    0

В Магнитогорске автомобиль перевернулся на крышу

11-09-2025, 14:26    0

«Магнитка» потерпела первое поражение в сезоне

11-09-2025, 10:55    0

В Магнитогорске разгромлена крупная сеть «теневого банка»

10-09-2025, 23:55    0

Канадский хоккеист заявил о тупике карьеры в "Металлурге"

10-09-2025, 20:44    0

Стала известна цена картофеля в Магнитогорске

10-09-2025, 19:08    0

Физическая активность в школах

17:00, 7 июн 2023 Новости
Физическая активность в школах
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 1 528    Комментарии: 0    
Почему это важно для детей

Физическая активность в школах играет важную роль в здоровье и развитии детей. В наше время, когда сидячий образ жизни и технологии все больше захватывают молодежь, физическая активность становится особенно необходимой.

Преимущества развития активностей у детей

Одним из главных преимуществ физической активности в школе является поддержание физической формы детей. Регулярные занятия спортом и физическими упражнениями помогают поддерживать здоровый вес, развивать мышцы и улучшать общую физическую выносливость. Это снижает риск различных заболеваний, таких как:

- Ожирение;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Диабет.


Кроме того, физическая активность в школе способствует развитию координации и гибкости детей. Упражнения, игры и спортивные мероприятия помогают развить моторику, баланс и осанку. Дети, занимающиеся физической активностью, имеют лучшую координацию движений, что влияет на их успех в других сферах жизни, таких как учеба и повседневные задачи.

Также физическая активность способствует улучшению психического благополучия детей. Упражнения и спортивные игры способствуют выработке эндорфинов, гормонов радости и улучшения настроения. Физическая активность также помогает снять стресс, снижает тревожность и улучшает концентрацию. Дети, занимающиеся физической активностью, часто имеют лучшую самооценку и более позитивное отношение к себе.

Кроме того, директор рязанской школы №68 http://school-68.ru/ утверждает, что физическая активность в школе способствует развитию социальных навыков. Участие в командных играх и спортивных мероприятиях способствует установлению контактов с другими детьми, развитию командного духа, сотрудничеству и умению работать в коллективе. Физическая активность также помогает детям научиться принимать решения, развивает лидерские качества и многое другое.

Сколько физической активности требуется школьнику

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям и подросткам в возрасте от 5 до 17 лет необходимо заниматься физической активностью не менее 60 минут в день. Эта активность должна быть умеренной или интенсивной и включать различные виды упражнений, такие как:

Игры;
Спорт;
Физкультура;
Активные прогулки;
Занятия на свежем воздухе.


Физическая активность улучшает общую физическую форму, развивает силу и выносливость, способствует правильному росту и развитию костей и мышц, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему. Она помогает контролировать вес, уменьшает риск развития ожирения и других заболеваний, таких как диабет типа 2 и сердечно-сосудистые заболевания.

Какие физические активности проводятся в школах

В школах проводятся различные физические активности, которые направлены на поддержание здоровья и развитие физической активности у учеников. Вот некоторые из них:

Физкультура является обязательным предметом в школьной программе. Во время физкультурных занятий проводятся упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации движений. Включаются различные виды спорта, игры и командные упражнения.

Школы могут предлагать спортивные секции, где ученики могут заниматься конкретными видами спорта под руководством квалифицированных тренеров. Это может быть футбол, баскетбол, волейбол, плавание, легкая атлетика и другие виды спорта. Участие в спортивных секциях позволяет учащимся развивать свои спортивные навыки и улучшать физическую форму.

Во многих школах проводятся утренние физические зарядки или гимнастика перед началом учебного дня. Это помогает разбудить организм, повысить работоспособность и концентрацию учеников.

Администрация школы может организовывать спортивные мероприятия, такие как спортивные праздники или соревнования между классами или школами. Это способствует развитию командного духа, соревновательности и активного образа жизни учеников.
Многие школы оборудованы специальными физкультурными площадками и спортивными залами, где ученики могут заниматься физическими упражнениями и играми во время перемены или после уроков.

Некоторые школы организуют экскурсии и походы, которые включают активные физические активности, такие как пешие прогулки, походы в горы и так далее.

Если вас интересуют наличия активностей в выбранной школе, рекомендуется просмотреть сайт или обратиться к администрации.


ФОТО: Freepik
0    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Добавить комментарий

комментируют
0
Легионер «Металлурга» оценил жизнь в России
15:00, 15 сен 2025

Легионер «Металлурга» оценил жизнь в России

Дерек Барак отметил, что цены в нашей стране дешевле, чем в Северной Америке
читают
0
Легионер «Металлурга» оценил жизнь в России
15:00, 15 сен 2025

Легионер «Металлурга» оценил жизнь в России

Дерек Барак отметил, что цены в нашей стране дешевле, чем в Северной Америке
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 3 861   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 4 139   0   
32    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 7 021   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 7 112   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх