По данным врачей, они вымывают кальцийНазваны продукты, которые вымывают кальций, и могут привести к остеопорозу и разрушению суставов и хрящей.
— Хрящ — это губка. Что произойдет, если лить на нее не воду, а кислоту или сироп? Задайтесь этим вопросом и поймете, что для суставов крайне важны жидкости, которые мы употребляем, и их качество. Они участвуют в питании и амортизации суставов. Правильный выбор напитков является ключевым моментом в профилактике заболеваний суставов, поддержании их нормального состояния и полноценной работе на долгие годы
- рассказывает
aif.ru врач высшей категории, ортопед и травматолог Павел Семиченков.
По его словам, разрушающими способностями для суставов обладают газированные напитки и энергетики, кофе, алкоголь, лимонады и пакетированные соки.
Отмечается, что лучшими напитками для суставов является чистая питьевая вода, зеленый чай, молоко и кисломолочные продукты, а также натуральные овощные соки.
Изображение сгенерировано нейросетью