Прогноз погоды
Сказочная суббота
Новостная лента

ВНИМАНИЕ! Вадим Чуприн: человек, который верил в людей

Сегодня, 05:39    0

Фельдшеры вместо врачей: Как изменится медицина в России с 1 сентября

Сегодня, 00:10    0

«Металлург» теряет одного из ведущих молодых защитников

Вчера, 17:47    0

Магнитогорец похитил алкоголь из магазина

Вчера, 12:31    0

«Металлург» может обменять своего лидера

Вчера, 10:26    0

Шок для водителей: за эти нарушения зрения теперь могут лишить прав

2-07-2025, 19:58    0

В Магнитогорске сбили 10-летнюю девочку

2-07-2025, 18:45    0

Магнитогорцам сообщили о новой ответственности

2-07-2025, 14:30    0

Магнитогорцы будут ездить по-другому

2-07-2025, 12:00    0

На Магнитогорск обрушился ураган

2-07-2025, 10:07    0

В Магнитогорске бюро Интерпола произвело задержание мужчины

1-07-2025, 19:58    0

Из Магнитогорска будет легче добраться до Челябинска

1-07-2025, 16:42    0

ВИДЕО Последняя страница большой книги

1-07-2025, 16:20    0

В Магнитогорске за рулем автомобиля был замечен пятилетний ребенок

1-07-2025, 12:00    0

Магнитогорцам объяснили, как получать меры поддержки

1-07-2025, 10:44    0

«Металлург» примет участие в новом турнире

1-07-2025, 00:07    0

В Магнитогорске спортивно отметили День города

30-06-2025, 18:30    0

Готовьте деньги: новые расценки на права и ПТС могут ввести с сентября 2025 года

30-06-2025, 14:00    0

Уголовная ответственность при несчастном случае на производстве

30-06-2025, 12:07    0

Три игрока системы «Металлурга» выбраны на драфте НХЛ

30-06-2025, 11:49    0

Уже с 1 июля. Магнитогорцам придётся платить больше

29-06-2025, 21:15    0

Детей из Магнитогорска сопроводили на Атомный выпускной

29-06-2025, 18:59    0

Хоккеиста из Магнитогорска задрафтовали в НХЛ

29-06-2025, 11:28    0

В Магнитогорске пройдет прощальный матч Василия Кошечкина

28-06-2025, 17:34    0

ВСЕ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ ЗАБЕГ!

28-06-2025, 17:26    0

В «Магнитке» будет новый тренер

28-06-2025, 14:07    0

В Магнитогорске выявили подростков, катающихся на кроссовых мотоциклах

28-06-2025, 12:19    0

Магнитогорск может залить дождями с градом

27-06-2025, 16:37    0

В Магнитогорске водитель трамвая получила 5 лет колонии за смертельное ДТП

27-06-2025, 14:24    0

«Металлург» расстался с двумя атакующими игроками

27-06-2025, 12:30    0

В Магнитогорске появился новый опасный для денег вид мошенничества

27-06-2025, 11:06    0

В Магнитогорске изменились два автобусных маршрута

27-06-2025, 10:50    0

В окрестностях Магнитогорска идет газификация села

26-06-2025, 22:48    0

В Магнитогорске пройдет массовый забег

26-06-2025, 16:36    0

Сколько готовы платить начинающим специалистам в Челябинской области

26-06-2025, 13:26    0

Стало известно, кто в Магнитогорске выступит на День металлурга

26-06-2025, 10:58    0

Вратарь «Металлурга» Илья Набоков рассказал, чего не хватило команде в плей-офф

25-06-2025, 23:31    0

У гипертоников началась пора обострения заболеваний

15:44, 15 мар 2016 Общество / Спорт
У гипертоников началась пора обострения заболеваний
Автор: редактор Прочитали: 2 025    Комментарии: 0    
У метеочувствительных людей риск инфаркта в весенний период возрастает на 30 процентов.
Весна – период не только «пробуждения» после зимы, но и период частой и резкой смены погоды. Перепады температуры, в свою очередь, могут приводить к обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Причем, медики сравнительно недавно признали метеочувствительнсть болезнью. Ранее ее расценивали, как попутное явление к другим недугам. Перенос акцентов обусловлен еще и тем, что изменились внешние условия: к жаре и холоду в городах прибавились смог и шум.
Самыми метеозависимыми признаны люди, страдающие заболеваниями сердца и повышенным артериальным давлением (гипертонией).
Самыми неблагоприятными условиями считаются резкие перепады температуры на 10-15 градусов, что в нашей климатической зоне совсем не редкость, особенно - в межсезонье.
Зимнее время тоже считается стрессовым. Гипертоники, выходя из теплой квартиры на открытый воздух, получают спазм сосудов и нарушенное кровообращение из-за перепада температур на 30 градусов и более.
Как быть и что делать? Городской Центр медпрофилактики подготовил для метеочувтвительных сограждан ряд полезных советов.
Во-первых, следите за своим артериальным давлением. Это позволит правильно подобрать лекарство для приема в период обострения.
Во-вторых, тренируйте сосуды через закаливание. Не стоит сразу же окунаться в ледяную воду – постепенно снижайте температуру.
В-третьих, правильно питайтесь. Снижайте потребление соли, а так же жирной пищи, зато употребляйте побольше продуктов, богатых калием, кальцием, магнием и омега-3 кислотами.
В-четвертых, при резком спаде температуры, не выходите на улицу сразу же, постойте в подъезде несколько минут, чтобы тело постепенно охлаждалось и сосуды адаптировались к холоду.
1    0
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Добавить комментарий

комментируют
0
В Магнитогорске за рулем автомобиля был замечен пятилетний ребенок
12:00, 1 июл 2025

В Магнитогорске за рулем автомобиля был замечен пятилетний ребенок

Он сидел на руках у матери и рулил по оживленному проспекту
ВИДЕО
0
Последняя страница большой книги
16:20, 1 июл 2025

Последняя страница большой книги

День, наполненный радостью и грустью.
читают
0
Магнитогорцы будут ездить по-другому
12:00, 2 июл 2025

Магнитогорцы будут ездить по-другому

Изменено движение на одном из популярных перекрестков города.
0
На Магнитогорск обрушился ураган
10:07, 2 июл 2025

На Магнитогорск обрушился ураган

Со зданий сорвало крыши и повалило деревья
0
В Магнитогорске сбили 10-летнюю девочку
18:45, 2 июл 2025

В Магнитогорске сбили 10-летнюю девочку

Она переходила дорогу вместе со своей мамой
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 3 214   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 3 245   0   
31    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 5 646   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 6 413   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх