Актриса из Магнитогорска снялась сразу в двух сериалах
Сегодня, 15:19 0
Несколько фактов о гипертонии
08:03, 11 май 2018 Здоровье
Автор: Оксана Ладова Прочитали: 2 080 Комментарии: 0
Это может случиться и с пожилым, и с молодым.
С 11 по 18 мая в области пройдёт акция в рамках Всемирного Дня борьбы с гипертонией «Цифры здоровья: артериальное давление».
Артериальная гипертония – один из распространённых факторов риска развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других болезней сердца и системы кровообращения. В том числе она становится причиной внезапной смертности.
Сейчас артериальной гипертонией страдает около 40% населения. Частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин 53,3%, у женщин – 37,7%. В нашей области за последнее десятилетие возросло на треть, а за последний год – на 60%, однако умирать от этой болезни стали реже. Гипертония наблюдается у четверти взрослого населения региона.
На данный момент нормой давления медициной признаны показатели в пределах 91…139/61…89 мм.рт.ст. При этом абсолютной нормой считается АД 120/80 мм.рт.ст, слегка повышенным – 130/85 мм.рт.ст, повышенным нормальным – 139/89 мм.рт.ст. Повышение цифр выше чем 140/90 мм.рт.ст уже говорит о наличии патологии.
Вот несколько фактов об артериальном давлении, которые стоит знать каждому:
1. Стабильное повышение артериального давления может быть выявлено как у молодых, так и пожилых людей:
– в 20–30 лет – у каждого десятого человека;
– в 45–50 лет – у каждого пятого;
– в 60 и старше – двое из трёх имеют повышенное давление.
2. Артериальное давление чаще повышается у лиц, злоупотребляющих солёной, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина в крови, курении, низкой физической активности, отягощённой наследственности:
3. Давление должно быть под контролем, выявление гипертонии путём организации регулярного измерения АД является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием.
4. Следование нормам здорового образа жизни способствует снижению вероятности развития гипертонии.
С 11 по 18 мая в области пройдёт акция в рамках Всемирного Дня борьбы с гипертонией «Цифры здоровья: артериальное давление».
Артериальная гипертония – один из распространённых факторов риска развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других болезней сердца и системы кровообращения. В том числе она становится причиной внезапной смертности.
Сейчас артериальной гипертонией страдает около 40% населения. Частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин 53,3%, у женщин – 37,7%. В нашей области за последнее десятилетие возросло на треть, а за последний год – на 60%, однако умирать от этой болезни стали реже. Гипертония наблюдается у четверти взрослого населения региона.
На данный момент нормой давления медициной признаны показатели в пределах 91…139/61…89 мм.рт.ст. При этом абсолютной нормой считается АД 120/80 мм.рт.ст, слегка повышенным – 130/85 мм.рт.ст, повышенным нормальным – 139/89 мм.рт.ст. Повышение цифр выше чем 140/90 мм.рт.ст уже говорит о наличии патологии.
Вот несколько фактов об артериальном давлении, которые стоит знать каждому:
1. Стабильное повышение артериального давления может быть выявлено как у молодых, так и пожилых людей:
– в 20–30 лет – у каждого десятого человека;
– в 45–50 лет – у каждого пятого;
– в 60 и старше – двое из трёх имеют повышенное давление.
2. Артериальное давление чаще повышается у лиц, злоупотребляющих солёной, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина в крови, курении, низкой физической активности, отягощённой наследственности:
– лица с повышенным артериальным давлением употребляют с пищей в 3 раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением;
– выкуриваемая сигарета может вызвать подъём давления на 10–30 мм. рт. ст.;
– АД возрастает при увеличении массы тела, каждый лишний килограмм повышает давление на 1–3 мм. рт. ст.;
– стрессовые воздействия способствуют повышению АД и переходу болезни в тяжёлую форму;
– высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л) приводит к повышению АД;
– при малоподвижном образе жизни риск развития болезней кровообращения на 20–50% выше, чем при активном (не менее 30 минут в день физических упражнений).
– выкуриваемая сигарета может вызвать подъём давления на 10–30 мм. рт. ст.;
– АД возрастает при увеличении массы тела, каждый лишний килограмм повышает давление на 1–3 мм. рт. ст.;
– стрессовые воздействия способствуют повышению АД и переходу болезни в тяжёлую форму;
– высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л) приводит к повышению АД;
– при малоподвижном образе жизни риск развития болезней кровообращения на 20–50% выше, чем при активном (не менее 30 минут в день физических упражнений).
3. Давление должно быть под контролем, выявление гипертонии путём организации регулярного измерения АД является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием.
4. Следование нормам здорового образа жизни способствует снижению вероятности развития гипертонии.
МУЗ «Центр медицинской профилактики»
Добавить комментарий
0
При загадочных обстоятельствах пропал магнитогорец
Его ищут уже более двое суток.
0
В Магнитогорске в тюрьму пытались доставить наркотики
И сделать это хотели при помощи арбалета.
0
В Магнитогорске за день раскрыли 170 преступлений
Это результат операции «Правопорядок»
0
В Магнитогорск пригласили туристов из необычной страны
Дипломатическое представительство Никарагуа в России рекомендовало посетить Челябинскую область.
0
В Магнитогорске замечен новый вид общественного транспорта
Он ездил по дорогам города.
0
В Магнитогорске резко похолодает
Ночные температуры опустятся до однозначных значений.
0
При загадочных обстоятельствах пропал магнитогорец
Его ищут уже более двое суток.
ЭКСКЛЮЗИВ!
0
«Стоп, снято!» В Магнитогорске завершены съемки фильма
Ожидается, что на экраны «Люми. Возвращение» выйдет в следующем году.
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
3 690 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану
3 951 0
32 0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе
6 695 0
4 0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию
6 923 0
11 22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
8 264 0
19 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске благоустраивают территорию около «Первой палатки»
10 441 0
16 0
Работа ведётся в рамках проекта «Инициативное бюджетирование»
Новости / #ЛюблюМагнитку
Рассказываем, что ещё обновится в Магнитогорске в этом году
18 022 0
37 5
Маленький, но уютный уголок
Новости / #ЛюблюМагнитку
Мы узнали, как будет обновляться в этом году Ленинский район
12 342 0
7 3
Это будет сделано по проекту инициативного бюджетирования
