Прогноз погоды
Сегодня снова жарко
Новостная лента

ВНИМАНИЕ! Только 13 и 14 августа!

Сегодня, 13:53    0

Два человека погибли

Сегодня, 11:19    0

Сыграть не получилось

Сегодня, 10:33    0

ФОТО Сегодня снова жарко

Сегодня, 07:45    0

ДТП около «Притяжения»

Вчера, 21:30    0

В МГТУ объявили о дополнительном наборе

Вчера, 16:37    0

Стало плохо в ванной

Вчера, 14:00    0

Сено тушили всю ночь

Вчера, 12:00    0

Просил беспрепятственный проезд из Казахстана

Вчера, 10:59    0

Начали с поражения

Вчера, 09:43    0

Действенная помощь

9-08-2022, 21:10    0

Ранил ножом в живот

9-08-2022, 17:47    0

Про себя не забыл

9-08-2022, 14:32    0

ВНИМАНИЕ! Прямой рейс

9-08-2022, 12:03    0

Так себе инвестор

9-08-2022, 11:15    0

Снова пьяные за рулём

9-08-2022, 09:25    0

Задумались о сервировке стола?

8-08-2022, 20:00    0

ФОТО Пента-трик в финале Кубка МГСД!

8-08-2022, 17:46    0

Был опасен для окружающих

8-08-2022, 15:22    0

Автомобиль оказался на крыше

8-08-2022, 14:00    0

Нет дешёвой рабочей силы

8-08-2022, 13:22    0

Думала, что продлила договор с сотовым оператором

8-08-2022, 11:15    0

«Со стилизованной свастикой»

8-08-2022, 09:00    0

Забыли закрыть дверь

7-08-2022, 18:19    0

Это уже традиция!

7-08-2022, 15:54    0

Закон вступил в силу

7-08-2022, 13:11    0

Бегал в центре города

7-08-2022, 12:49    0

В самый разгар отдыха

7-08-2022, 11:10    0

Отправится в Грозный

7-08-2022, 10:42    0

ФОТО Жара не уходит

7-08-2022, 02:40    0

Выпил и сел за руль

6-08-2022, 20:08    0

Перешли в клуб Западной конференции

6-08-2022, 17:00    0

Ходуном ходили стены домов

6-08-2022, 14:03    0

Вышли из юрисдикции Украины

6-08-2022, 12:21    0

Решил развернуться через сплошную?

6-08-2022, 10:53    0

ФОТО ЖАРКО, БЕЗ ОСАДКОВ

6-08-2022, 09:32    0

Получила реальный срок

5-08-2022, 21:54    0

Несколько фактов о гипертонии

08:03, 11 май 2018 Здоровье
Несколько фактов о гипертонии
Автор: Оксана Ладова Прочитали: 1 234    Комментарии: 0    
Это может случиться и с пожилым, и с молодым.

С 11 по 18 мая в области пройдёт акция в рамках Всемирного Дня борьбы с гипертонией «Цифры здоровья: артериальное давление».

Артериальная гипертония – один из распространённых факторов риска развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других болезней сердца и системы кровообращения. В том числе она становится причиной внезапной смертности.

Сейчас артериальной гипертонией страдает около 40% населения. Частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин 53,3%, у женщин – 37,7%. В нашей области за последнее десятилетие возросло на треть, а за последний год – на 60%, однако умирать от этой болезни стали реже. Гипертония наблюдается у четверти взрослого населения региона.

На данный момент нормой давления медициной признаны показатели в пределах 91…139/61…89 мм.рт.ст. При этом абсолютной нормой считается АД 120/80 мм.рт.ст, слегка повышенным – 130/85 мм.рт.ст, повышенным нормальным – 139/89 мм.рт.ст. Повышение цифр выше чем 140/90 мм.рт.ст уже говорит о наличии патологии.

Вот несколько фактов об артериальном давлении, которые стоит знать каждому:

1. Стабильное повышение артериального давления может быть выявлено как у молодых, так и пожилых людей:

– в 20–30 лет – у каждого десятого человека;
– в 45–50 лет – у каждого пятого;
– в 60 и старше – двое из трёх имеют повышенное давление.


2. Артериальное давление чаще повышается у лиц, злоупотребляющих солёной, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина в крови, курении, низкой физической активности, отягощённой наследственности:

– лица с повышенным артериальным давлением употребляют с пищей в 3 раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением;
– выкуриваемая сигарета может вызвать подъём давления на 10–30 мм. рт. ст.;
– АД возрастает при увеличении массы тела, каждый лишний килограмм повышает давление на 1–3 мм. рт. ст.;
– стрессовые воздействия способствуют повышению АД и переходу болезни в тяжёлую форму;
– высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л) приводит к повышению АД;
– при малоподвижном образе жизни риск развития болезней кровообращения на 20–50% выше, чем при активном (не менее 30 минут в день физических упражнений).


3. Давление должно быть под контролем, выявление гипертонии путём организации регулярного измерения АД является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием.

4. Следование нормам здорового образа жизни способствует снижению вероятности развития гипертонии.

МУЗ «Центр медицинской профилактики»
7    1
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Добавить комментарий

комментируют
0
Был опасен для окружающих
15:22, 8 авг 2022

Был опасен для окружающих

В Челябинской области обнаружили артиллерийский снаряд
ФОТО
0
Пента-трик в финале Кубка МГСД!
17:46, 8 авг 2022

Пента-трик в финале Кубка МГСД!

Завершился уникальный ежегодный футбольный турнир.
0
Задумались о сервировке стола?
20:00, 8 авг 2022

Задумались о сервировке стола?

Озон поможет со всем необходимым
0
Снова пьяные за рулём
09:25, 9 авг 2022

Снова пьяные за рулём

В Магнитогорске за три дня выявили 16 нетрезвых водителей
читают
ВНИМАНИЕ!
0
Прямой рейс
12:03, 9 авг 2022

Прямой рейс

Из Магнитогорского аэропорта может открыться ещё одно направление
ФОТО
0
Пента-трик в финале Кубка МГСД!
17:46, 8 авг 2022

Пента-трик в финале Кубка МГСД!

Завершился уникальный ежегодный футбольный турнир.
0
Сено тушили всю ночь
12:00, 10 авг 2022

Сено тушили всю ночь

Под Магнитогорском произошёл серьёзный пожар
0
Был опасен для окружающих
15:22, 8 авг 2022

Был опасен для окружающих

В Челябинской области обнаружили артиллерийский снаряд
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Работы уже начались

ЭКСКЛЮЗИВ! Работы уже начались

 6 689   0   
70    3
Под Магнитогорском может появиться ещё одно производство.
Открытие уже совсем скоро!

ЭКСКЛЮЗИВ! Открытие уже совсем скоро!

 8 989   0   
71    7
В Магнитогорске появится уникальный фонтан.
Первые арендаторы уже нашлись

ЭКСКЛЮЗИВ! Первые арендаторы уже нашлись

 5 070   0   
18    1
В Магнитогорске откроется новый торговый центр
Cпецпроект
О докторе Агеносовой
#ЛюблюМагнитку

О докторе Агеносовой

 1 535   0   
6    0
Вышла в свет книга об одном из организаторов здравоохранения Магнитогорска.
Имени поэта
Новости / Спецпроект

Имени поэта

 2 057   0   
6    0
Библиотеке-филиалу №10 присвоено имя Александра Павлова.
За Магнитострой литературы
Культура / #ЛюблюМагнитку

За Магнитострой литературы

 2 234   0   
13    0
"К 90-летию создания литературной группы «Буксир»"
Смотрим и помним
#КиноМагнитки

Смотрим и помним

 3 633   0   
6    0
В Магнитогорске сняли цикл фильмов ко Дню Победы