Один из лидеров «Металлурга» может пропустить чемпионский парад
Сегодня, 20:23 0
Россиян предупредили, что нельзя есть зимой
18:01, 28 окт 2021 Новости ВНИМАНИЕ!
Фото: pixabay.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 1 871 Комментарии: 4
Диетолог рассказала о вредных продуктах.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
«Различные каши, макароны, хлеб и так далее в зимнее время лучше сократить, потому что будет меньше физическая активность и нам вот этой быстрой энергии нужно меньше, иначе она будет запасаться на боках в виде жира. И вот эти все чаепития с конфетками лучше убирать и пить просто воду или просто чай, но без вот этих вкусов-перекусов»,
— рассказала специалист.Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Добавить комментарий
0
До начала лета осталось полмесяца
В течение дня кратковременные слабые дожди.
0
В Челябинскую область не дали ввезти подозрительную газировку
Задержаны восемь партий общим весом 66 тонн.
0
Робин Пресс высказался по поводу своего будущего в «Металлурге»
Швед не исключает, что может покинуть Россию.
0
Какую информацию нельзя хранить в телефоне
Несколько советов, чтобы обезопасить себя
0
В Магнитогорске появилась ещё одна хоккейная команда
Её официально заявили для участия в турнире.
0
Под Магнитогорском прозвучат массовые взрывы
Жителей предупредили об этом и назвали причины
0
Робин Пресс высказался по поводу своего будущего в «Металлурге»
Швед не исключает, что может покинуть Россию.
0
В Магнитогорске в ТЦ "Каскад" при пожаре погибла женщина
Что известно на данный момент.
Стало известно, кто в Магнитогорске займет пустующее здание
4 720 0
24 2
Ранее там располагалась налоговая инспекция.
ЭКСКЛЮЗИВ! В Магнитогорске раскололся арт-объект около монумента «Тыл-Фронту»
6 303 0
13 20
Инцидент прокомментировали в полиции
ЭКСКЛЮЗИВ! Владислав Кочетков: «Мы ожидаем, что в этом году рынок вырастет на 20-25%
2 069 0
1 1
Эксперт рассказал о состоянии российского фондового рынка, ключевой ставке, рынке недвижимости и многом другом.
Футболист Марат Быстров назвал самый безопасный город России
8 017 0
10 1
Поговорили с воспитанником магнитогорского футбола о сборной Казахстана, игре за «Ахмат», отсутствии профессионального футбола в Магнитогорске и многом другом.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске благоустраивают территорию около «Первой палатки»
1 217 0
16 0
Работа ведётся в рамках проекта «Инициативное бюджетирование»
Новости / #ЛюблюМагнитку
Рассказываем, что ещё обновится в Магнитогорске в этом году
7 312 0
37 5
Маленький, но уютный уголок
Новости / #ЛюблюМагнитку
Мы узнали, как будет обновляться в этом году Ленинский район
4 989 0
5 2
Это будет сделано по проекту инициативного бюджетирования
Новости / #ЛюблюМагнитку
Стали известны дворы, которые благоустроят в 2024 году
10 253 0
22 7
Их предложили жители Магнитогорска
