В России оценили вероятность новой волны мобилизации
Вчера, 20:29 0
Россиян предупредили, что нельзя есть зимой
18:01, 28 окт 2021 Новости ВНИМАНИЕ!
Фото: pixabay.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 1 969 Комментарии: 4
Диетолог рассказала о вредных продуктах.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
«Различные каши, макароны, хлеб и так далее в зимнее время лучше сократить, потому что будет меньше физическая активность и нам вот этой быстрой энергии нужно меньше, иначе она будет запасаться на боках в виде жира. И вот эти все чаепития с конфетками лучше убирать и пить просто воду или просто чай, но без вот этих вкусов-перекусов»,
— рассказала специалист.Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Добавить комментарий
0
Под Магнитогорском в ДТП погиб водитель
Он выехал на полосу для встречного движения и столкнулся с автомобилем
0
Стало известно, когда в Магнитогорске появится термальный комплекс
Его откроют в рамках проекта парка "Притяжение".
0
Теплая погода покидает Магнитогорск
Термометры опустятся в минусовую зону.
0
«Если бы я знал перед матчем». Разин раскритиковал игру самого дорогого игрока «Металлурга»
Магнитогорский клуб уступил в Астане "Барысу".
0
«Металлург» принял решение по двум игрокам
Они продолжат выступать за команду.
0
«Если бы я знал перед матчем». Разин раскритиковал игру самого дорогого игрока «Металлурга»
Магнитогорский клуб уступил в Астане "Барысу".
0
В ЦБ прокомментировали вероятность заморозки вкладов россиян
Ставки по сберегательным продуктам продолжают стремительно расти.
0
Стало известно, когда в Магнитогорске появится термальный комплекс
Его откроют в рамках проекта парка "Притяжение".
В Магнитогорске готовят к открытию долгожданный магазин?
12 843 0
74 13
Открыться он должен под новым брендом.
Александр Будаков: Жалко, что в городе с такими футбольными традициями нет профессиональной команды»
2 355 0
3 1
Бывший игрок Премьер-Лиги об "Уральской классике", футболе в Магнитогорске, а также клубах Медиалиги
Стало известно, кто в Магнитогорске займет пустующее здание
10 378 0
24 2
Ранее там располагалась налоговая инспекция.
ЭКСКЛЮЗИВ! В Магнитогорске раскололся арт-объект около монумента «Тыл-Фронту»
11 376 0
13 21
Инцидент прокомментировали в полиции
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
4 854 0
18 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске благоустраивают территорию около «Первой палатки»
6 847 0
16 0
Работа ведётся в рамках проекта «Инициативное бюджетирование»
Новости / #ЛюблюМагнитку
Рассказываем, что ещё обновится в Магнитогорске в этом году
14 141 0
37 5
Маленький, но уютный уголок
Новости / #ЛюблюМагнитку
Мы узнали, как будет обновляться в этом году Ленинский район
8 858 0
6 3
Это будет сделано по проекту инициативного бюджетирования
