Основного вратаря "Металлурга" удалили до конца матча
Сегодня, 19:09 0
Россиян предупредили, что нельзя есть зимой
18:01, 28 окт 2021 Новости ВНИМАНИЕ!
Фото: pixabay.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 2 236 Комментарии: 4
Диетолог рассказала о вредных продуктах.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
«Различные каши, макароны, хлеб и так далее в зимнее время лучше сократить, потому что будет меньше физическая активность и нам вот этой быстрой энергии нужно меньше, иначе она будет запасаться на боках в виде жира. И вот эти все чаепития с конфетками лучше убирать и пить просто воду или просто чай, но без вот этих вкусов-перекусов»,
— рассказала специалист.Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Добавить комментарий
0
Клещи наступают: В Челябинской области зафиксирован первый пострадавший
Мужчина проживает в Челябинске.
0
«Уже с 1 апреля»: В России власти вводят ограничения для производителей бензина
Будет запрещён его экспорт
0
В Магнитогорск идёт аномальное тепло
Что прогнозируют синоптики.
0
В Магнитогорске прошёл необычный рейд ГАИ
Рассказываем, что проверяли полицейские
0
Андрей Разин заявил о травме игрока «Металлурга»
Стало известна степень его повреждения
0
«Магнитка» вышла во второй раунд плей-офф
Подопечные Евгения Полозова обыграли «Торпедо-Горький».
0
«Ухожу в тишину»: магнитогорский миллиардер сделал громкое заявление
Игорь Рыбаков решил углубиться в меценатство.
0
В Магнитогорск идёт аномальное тепло
Что прогнозируют синоптики.
ЭКСКЛЮЗИВ! Хоккеист «Металлурга» Канцеров рассказал, как делал первые шаги в хоккее
1 314 0
11 0
Также он отметил, что играл на дворовых турнирах.
Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы
1 999 0
2 4
Рассказываем, сколько они сейчас стоят в магазинах.
ФОТО В Магнитогорске состоялся необычный забег Дедов Морозов и Снегурочек
2 112 0
10 0
У всего этого была одна важная цель
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
5 710 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске наградили волонтёров
2 394 0
8 0
Торжественная церемония прошла в честь Дня добровольца
Событие / #ЛюблюМагнитку
Парадная, лишённая суеты
2 062 0
18 0
Как можно выразить любовь к родному городу.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске необычно отметили День офицера
2 669 0
8 0
Этому празднику посвятили пробежку.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
10 622 0
20 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
