Стала известна зарплата экс-игрока "Металлурга" Канцерова в НХЛ
Вчера, 23:35 0
Россиян предупредили, что нельзя есть зимой
18:01, 28 окт 2021 Новости ВНИМАНИЕ!
Фото: pixabay.com
Автор: Служба новостей «Вечерка 74» Прочитали: 2 278 Комментарии: 4
Диетолог рассказала о вредных продуктах.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Питание в летнее и зимнее время может отличаться незначительно, но есть свои особенности. О том, какие продукты вредно есть зимой агентству "Народные новости" рассказала диетолог Марина Макиша.
Специалист отметила, что в зимнее время необходимо есть меньше углеводов, чтобы это негативно не сказалось на фигуре.
«Различные каши, макароны, хлеб и так далее в зимнее время лучше сократить, потому что будет меньше физическая активность и нам вот этой быстрой энергии нужно меньше, иначе она будет запасаться на боках в виде жира. И вот эти все чаепития с конфетками лучше убирать и пить просто воду или просто чай, но без вот этих вкусов-перекусов»,
— рассказала специалист.Макиша отметила, что в зимнее время нужно чаще есть рыбу, богатую витамином D и омега-3. Также можно покупать замороженные ягоды: черную смородину, клубнику, малину, так как это хороший антиоксидант и источник витаминов.
Добавить комментарий
0
Как покупка фотоаппарата обернулась потерей денег
Магнитогорец стал жертвой мошенников
0
«Металлург» может подписать молодого игрока из чемпионата Белоруссии
В прошлом сезоне он стал серебряным призёром турнира.
0
Думал, что помогает сыну, а оказалось - мошенникам
Житель Магнитогорска перевел мошенникам 11 тысяч рублей
0
Хоккейный эксперт высказался про отъезд Набокова из «Металлурга» в НХЛ
При этом Александр Кожевников назвал вратаря талантливым.
0
В "Питтсбурге" прокомментировали будущее Евгения Малкина
Он провел за клуб уже 20 сезонов.
0
Легенда "Металлурга" остался без работы
Евгений Корешков покинул пост главного тренера "Трактора".
0
Хоккейный эксперт высказался про отъезд Набокова из «Металлурга» в НХЛ
При этом Александр Кожевников назвал вратаря талантливым.
0
Хоккеист «Металлурга» заявил, что остается в клубе
Данила Паливко проведёт 4-й сезон в Магнитогорске.
ЭКСКЛЮЗИВ! Хоккеист «Металлурга» Канцеров рассказал, как делал первые шаги в хоккее
1 857 0
11 0
Также он отметил, что играл на дворовых турнирах.
Новое золото? Магнитогорцы шокированы ценами на огурцы
2 517 0
2 4
Рассказываем, сколько они сейчас стоят в магазинах.
ФОТО В Магнитогорске состоялся необычный забег Дедов Морозов и Снегурочек
2 684 0
10 0
У всего этого была одна важная цель
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
6 217 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске наградили волонтёров
2 834 0
8 0
Торжественная церемония прошла в честь Дня добровольца
Событие / #ЛюблюМагнитку
Парадная, лишённая суеты
2 480 0
18 0
Как можно выразить любовь к родному городу.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске необычно отметили День офицера
3 106 0
8 0
Этому празднику посвятили пробежку.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
11 181 0
20 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
