Новостная лента

ВНИМАНИЕ! Проголосовать и поставить подпись

Вчера, 23:42    1

Набраконьерил на 314 тысяч

Вчера, 15:00    0

МОЛНИЯ! Ещё и деньги получили

Вчера, 14:50    1

«Требуем неукоснительно соблюдать масочный режим»

Вчера, 13:09    0

Оштрафовали на 15 тысяч рублей

Вчера, 12:51    0

Стабильно много

Вчера, 12:24    0

Взаимодействовать с клубами будет кто-то другой

Вчера, 11:42    0

ФОТО Вручили дипломы и подарки

Вчера, 11:04    0

Четверо на ИВЛ

3-06-2020, 19:23    0

ВИДЕО Настоящая катастрофа

3-06-2020, 18:40    0

Что ни день, то дата

3-06-2020, 14:05    5

Поиски шли три дня

3-06-2020, 13:31    0

Трёхлетняя девочка выпала из окна многоэтажки

3-06-2020, 13:25    0

Закупят пирометры и рециркуляторы

3-06-2020, 12:10    0

От коронавируса умерли два южноуральца

3-06-2020, 11:50    0

ФОТО И снова вандалы

3-06-2020, 10:53    1

ФОТО Всё помнит календарь…

2-06-2020, 22:00    3

ВНИМАНИЕ! Ищут "десятку" серо-зеленого цвета

2-06-2020, 19:50    0

Важный законопроект

2-06-2020, 19:19    0

Возвращаемся к нормальной жизни

2-06-2020, 18:24    0

ВНИМАНИЕ! Безопаснее, чем сходить в магазин

2-06-2020, 17:38    0

ВНИМАНИЕ! Поможет выявить бессимптомных носителей

2-06-2020, 15:30    1

ФОТО С чего начинается безопасность?

2-06-2020, 13:00    0

Пугающая тенденция

2-06-2020, 11:39    0

ФОТО Знать всех по именам

2-06-2020, 10:25    0

ФОТО «Постучался» в закрытые двери

2-06-2020, 10:17    0

Вас услышали!

1-06-2020, 22:33    2

ВНИМАНИЕ! Дата назначена!

1-06-2020, 19:17    0

Телевизионный сигнал пропадёт

1-06-2020, 18:09    0

ВИДЕО Первый день лета

1-06-2020, 17:39    3

Чистый воздух - в подарок

1-06-2020, 16:00    0

Украл у бывшей 50 тысяч рублей

1-06-2020, 14:30    0

ВИДЕО Водитель ВАЗа сбил велосипедистку

1-06-2020, 13:00    0

ВИДЕО Государственная песня без слов

1-06-2020, 11:38    0

Число жертв Covid-19 достигло 15

1-06-2020, 11:27    0

Домохозяйка является работником

1-06-2020, 10:14    6

ВНИМАНИЕ! Наша страна – наша Конституция

1-06-2020, 09:28    2

Чем чреват «лавочный» алкоголизм?

13:02, 4 фев 2018 Общество / Здоровье
Чем чреват «лавочный» алкоголизм?
Автор: Вячеслав Кавелин Прочитали: 1 209    Комментарии: 1    
В общественных местах употребляют меньше, а дома продолжают в том же духе.

Пьяных на улице стало гораздо меньше, при том что вытрезвителей сократилось по всей России во много раз. Все бы было хорошо, если не одно «НО». В России процветает бытовое пьянство. Если заглянуть в корзину покупателя, то практически у каждого третьего мы можем увидеть напитки увеселительного характера. И утром, наряду с пенсионерами, в магазине неаккуратно топчутся те, у кого уже с утра «горят трубы». И если рассказывать подробней, то утром мы можем наблюдать один контингент, вечером совершенно другой, как правило, это мужчины и женщины приятной наружности, приобретающие бутылочку легкого вина, следящие за его качеством, или одну-три бутылочки пива, намного реже более крепкие напитки. Данный контингент мы не встретим на улице в алкогольном опьянении, потому что, как правило, они пьют для расслабления. И лидер по продаже алкогольных напитков – пятница! В этот день «отдыхает» данным способом большая часть страны. Люди всю неделю работают, выматываются, вот и возникает всеобщее желание расслабиться. У наркологов даже термин появился для такой категории пациентов – алкоголик по пятницам.

Но почему именно так принято снимать усталость? Самый важный фактор - это доступность, к тому же другой способ многим просто не приходит в голову. С каждым годом вопрос об алкоголизме становится острее. Согласно официальной статистике, за последние несколько лет рейтинг любителей выпить значительно изменился. Верхние строчки в нем теперь занимают не те, кто занят физическим трудом, а офисные работники, имеющие дело с цифрами, деньгами и бумагами. Менеджеры любого звена, бухгалтеры, программисты, административный персонал в течение недели испытывают разной степени стрессы. Причинами могут быть и небольшие разногласия с коллегами, монотонность работы, отчетность или нежелание отправляться в очередную командировку. Уставшие и эмоционально опустошенные люди к пятнице ищут способ снять внутреннее напряжение. И снова появляется алкоголь. Он расслабляет, заставляет переключить мысли в позитивное русло, забыть о рабочих проблемах. И большинство людей не способны или не желают видеть за этой ширмой печальную реальность зависимости.

В пятницу человек выпивает, в субботу отдыхает, в воскресенье готовится к работе. Казалось бы, судить его не за что. Однако пятничный алкоголизм чреват множеством проблем. Первый и самый опасный симптом – потеря дозового контроля. Организм привыкает к регулярно потребляемым дозам, и
алкоголь перестает быть источником веселья или спокойствия, которым являлся изначально. С каждым последующим разом его количество увеличивается.

Человек не только начинает употреблять больше алкоголя, но и постепенно растягивает пятницу на все выходные. Поначалу употребление спиртного перетекает в субботу. Часто случается, что на нее приходится чей- то день рождения или какой-либо другой праздник. Но скоро это может стать либо целенаправленным продолжением пятничного застолья, либо попыткой опохмелиться. А за ней, как правило, следует новый алкогольный виток. И вскоре алкоголь захватывает новый плацдарм – ваше воскресенье. Чтобы не поддаться пятничному соблазну, человеку всего-то достаточно заранее спланировать свой отдых, начиная с окончания рабочего времени в пятницу. В начале рабочей недели необходимо продумать дела на выходные. Не забывать о времени для родных и близких. Тех друзей, встречи с которыми неизменно сопровождаются выпивкой, лучше в этот список не включать. Можно придумать для своей семьи традиции и неизменно их соблюдать. Например, пятница – традиционный день похода в кино, театр, на концерт, в музей. Или обязательная совместная прогулка в любимом парке. Положительные эмоции, полученные в таких походах, дадут мощный энергетический подъем, благодаря которому человек сможет продержаться в хорошем и приподнятом настроении всю следующую рабочую неделю.

Психологи убеждают: каждому человеку, занятому с понедельника по пятницу монотонной, однообразной работой, бороться со стрессом, не прибегая к алкоголю, поможет новое интересное увлечение. Неважно, какое именно занятие выберет человек, главное, чтобы оно приносило радость и чувство удовлетворенности, дарило ощущение полета и счастья. Жизнь, наполненная положительными эмоциями – это лучшая профилактика пятничного алкоголизма!

АВТОР: Кушанова М.С.,
психолог МУЗ «Центр медицинской профилактики»
4    6
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
  1. #1   Фома НЕВЕРЯЩИЙ    4 февраля 2018 18:21           
    А ентот психолог в Магнитке живёт?
    Неужели он не ведает, что у нас десятки тысяч металлургов, железнодорожников, да даже "ночные" директора, работают по "скользящему" графику?
    Поэтому категорически не согласен с её выводами.
    В итоге - "неуд". Готовьтесь, на пересдачу придёте через месяц!

Добавить комментарий

Введите ваше имя:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
комментируют
5
Что ни день, то дата
14:05, 3 июн 2020

Что ни день, то дата

3 июня – не исключение.
ФОТО
3
Всё помнит календарь…
22:00, 2 июн 2020

Всё помнит календарь…

И о талантливом земляке, и о космодроме, и о пенальти.
ВНИМАНИЕ!
1
Поможет выявить бессимптомных носителей
15:30, 2 июн 2020

Поможет выявить бессимптомных носителей

В Магнитогорске начали тестировать на антитела к коронавирусу
ФОТО
1
И снова вандалы
10:53, 3 июн 2020

И снова вандалы

Открывшаяся на прошлой неделе детская площадка стала объектом вредительства для хулиганов
читают
0
Пугающая тенденция
11:39, 2 июн 2020

Пугающая тенденция

В Челябинской области продолжают умирать от коронавируса
ВИДЕО
0
Настоящая катастрофа
18:40, 3 июн 2020

Настоящая катастрофа

В Норильске объявлен режим ЧС
ФОТО
0
«Постучался» в закрытые двери
10:17, 2 июн 2020

«Постучался» в закрытые двери

Автомобиль залетел на крыльцо полиграфии
последние комментарии
Сегодня, 01:07

Enthroned

Проголосовать ПРОТИВ поправок Конституции и ЗА звание города "Трудовой доблести и...

Проголосовать и поставить подпись
Вчера, 22:19

Оксана

Этот дебил никогда нигде не работал, числится тренером своей дочери, которую ото всюду...

Из школы в Школу
Вчера, 15:54

ролинек

на Брендона Козуна похож и такие же надежды посмотрим.......

Ещё и деньги получили
Вчера, 10:30

Зайка Серая

Что Вы несёте!??? Какое наличе вируса, Какие бессимптомные носители? Вы не в курсе как...

Поможет выявить бессимптомных носителей
Вчера, 06:08

Иннокий

Какой у нас красивый город!...

В субботу ранним утром
3 июня 2020 18:03

Владимир

А кто против? Действительно позноваемо и интересно...

Всё помнит календарь…
3 июня 2020 18:00

Ветеран

Объединение защиты прав потребителей в городе очень уважаемая организация пенсионеры...

Что ни день, то дата
Эксклюзив
Магнитогорскому

ЭКСКЛЮЗИВ! Магнитогорскому "Ашану" грозит закрытие?

 18 515   12   
49    12
Ответ на этот вопрос нам дали в главном офисе компании.
Не справились с ветром?

ФОТО Не справились с ветром?

 1 476   3   
6    0
Демонтаж аварийной крыши не удалось завершить сегодня