Самое время купить соковыжималку.

Цель этого забавного и молодого праздника - популяризация сока как важного компонента в рационе человека. У этой даты даже есть символ: экзотический фрукт, разделенный на три части, олицетворяет собой все вкусные и полезные соки земного шара. Как утверждают специалисты по правильному питанию, соки являются самым доступным ресурсом для получения организмом витаминов, макро– и микроэлементов, органических веществ. Особенно эти вещества полезны для употребления осенью и зимой. В это время мы особенно нуждаемся в питательных веществах.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и вовсе рекомендуют съедать по 400 г фруктов и овощей каждый день. При этом одна пятая часть порции может быть заменена стаканом вкусного сока. Правда, о магазинных нектарах речь не идет.
Стоит отметить, что в нашей стране сок не так популярен, как в других странах. По словам специалистов это связано с тем, что россияне недооценивают всю мощь напитка и считают его просто составляющим меню на праздничном столе.