Специалист рассказал, как вычислить инфекцию самостоятельно. Узнайте и вы!

Советы на лекции «Грипп и его профилактика» магнитогорцам давал врач-специалист МУЗ «Центра медицинской профилактики» Шалагин Анатолий Владимирович.

С чего начинается грипп? Для данного инфекционного заболевания характерен резкий подъем температуры тела. Присутствуют симптомы интоксикации, такие, как общая слабость, боль в мышцах и суставах, а также головные боли. Важно заметить, что насморк и кашель в начальной стадии гриппа либо отсутствуют, либо выражены очень слабо. Зато через 2-3 дня температура тела стабилизируется, а вот кашель и насморк усилятся во сто крат. Человек считается заразным уже с первых часов болезни. Остерегаться близких контактов с больным нужно примерно неделю.

Анатолий Владимирович предупреждает: самолечением при гриппе заниматься опасно. Если вы обнаружите у себя симптомы болезни, то лучше останьтесь дома и не ходите на работу. Врача следует вызвать на дом.

Профилактикой гриппа является вакцинация. Если же вы были привиты и все же заболели, не отчаиваетесь. Вы имеете преимущество по сравнению с другими людьми. У привитого населения грипп, как правило, протекает в облегчённой форме.

Прививку стоит сделать ещё осенью: бежать сломя голову в больницу в период эпидемии смысла уже нет. Но сберечь здоровье в «инфекционное» время всё же возможно. Постарайтесь соблюдать правила, опубликованные сотрудниками пресс-службы Центра медицинской профилактики.


К мерам профилактики относятся:

1. Ношение масок и респираторов. Однако следует помнить, что маска должна меняться каждые 2 часа и носиться правильно. Главное – не стесняться ее носить, где бы вы ни были: на работе, в магазине или в общественном транспорте.
2. Как можно чаще мойте руки и лицо, особенно после посещения мест с массовым скоплением людей.
3. Больше бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещения 2-3 раза в день.
4. В помещениях, где находится (находился) больной гриппом, обязательно проводите влажную уборку.
5. Принимайте противовирусные препараты (после обязательной консультации со своим лечащим врачом!).
6. Используйте витамины – особенно витамины С и А, чеснок и лук, которые затрудняют проникновение вируса гриппа в организм человека.
7. Не переохлаждайтесь, сведите до минимума свои вредные привычки, если они у вас есть.
8. Больше улыбайтесь. Доказано, позитивно настроенные люди меньше предрасположены к различным заболеваниям, в т.ч. и к гриппу.


Фото: пресс-служба Центра медицинской профилактики г. Магнитогорска.