В Магнитогорске продают торговый центр в центре города
Сегодня, 15:01 0
Как уйти от инсульта?
16:03, 29 окт 2017 Общество / Здоровье
Фото: http://polonsil.ru
Автор: Вячеслав Кавелин Прочитали: 2 460 Комментарии: 0
Расскажет МУЗ «Центр медицинского профилактики».
С 27 по 29 октября в Челябинской области пройдет профилактическая акция «Уйди от инсульта», направленная на повышение осведомлённости населения по проблемам инсульта. Конечной целью компании этого года является снижение смертности населения по причине инсульта.
Согласно статистке, в Челябинской области в среднем случается 10 тысяч инсультов в год. В прошлом году число больных с острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) равнялось 10261 человек. В 2015 году эта цифра была ниже – 10135 человек.
Число пациентов, у которых было зарегистрировано повторное ОНМК, составляет 3705 человек. В 2015 таких случаев насчитывалось 3510 в год.
По сравнению с 2015 годом, в 2016 году число больных, умерших от острых нарушений мозгового кровообращения, уменьшилось. Ранее таких случаев насчитывалось 3888 человек, теперь статистика выдает 3658 человек за год. Количество умерших от цереброваскулярных заболеваний составило 5273 человека в 2016 году, в 2015 - 5794 человека.
В общем же, возросло количество пациентов с ОНМК, госпитализированных в первые 4,5 часа от начала заболевания, возросло на 5,5%. Всего за 2016 год госпитализировано 3303 человека.
Инсульта, не смотря на тяжесть данного заболевания, можно избежать. Для этого необходимо руководствоваться простыми правилами:
1. Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы. При этом потребление жиров, масла, сладостей и алкоголя следует максимально сократить.
2. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3 километров (или не менее 30 минут).
3. Избегайте стрессов.
4. Откажитесь от курения и алкоголя.
5. Контролируйте свое артериальное давление. Норма для взрослого человека – 120/80 мм рт.ст.
6. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Для этого нужно обратиться к своему терапевту.
С 27 по 29 октября в Челябинской области пройдет профилактическая акция «Уйди от инсульта», направленная на повышение осведомлённости населения по проблемам инсульта. Конечной целью компании этого года является снижение смертности населения по причине инсульта.
Согласно статистке, в Челябинской области в среднем случается 10 тысяч инсультов в год. В прошлом году число больных с острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) равнялось 10261 человек. В 2015 году эта цифра была ниже – 10135 человек.
Число пациентов, у которых было зарегистрировано повторное ОНМК, составляет 3705 человек. В 2015 таких случаев насчитывалось 3510 в год.
По сравнению с 2015 годом, в 2016 году число больных, умерших от острых нарушений мозгового кровообращения, уменьшилось. Ранее таких случаев насчитывалось 3888 человек, теперь статистика выдает 3658 человек за год. Количество умерших от цереброваскулярных заболеваний составило 5273 человека в 2016 году, в 2015 - 5794 человека.
В общем же, возросло количество пациентов с ОНМК, госпитализированных в первые 4,5 часа от начала заболевания, возросло на 5,5%. Всего за 2016 год госпитализировано 3303 человека.
Инсульта, не смотря на тяжесть данного заболевания, можно избежать. Для этого необходимо руководствоваться простыми правилами:
1. Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы. При этом потребление жиров, масла, сладостей и алкоголя следует максимально сократить.
2. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3 километров (или не менее 30 минут).
3. Избегайте стрессов.
4. Откажитесь от курения и алкоголя.
5. Контролируйте свое артериальное давление. Норма для взрослого человека – 120/80 мм рт.ст.
6. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Для этого нужно обратиться к своему терапевту.
Добавить комментарий
0
В Магнитогорске помогут с трудоустройством ветеранам СВО и их родственникам
Стало известно, когда пройдет встреча с работодателями
0
Два экс-игрока "Металлурга" будут играть в новых клубах КХЛ
Обмен произошёл в последний день трансферного окна.
0
В России предложили платить за пересдачу экзамена на водительские права
Предлагается перед каждым экзаменом взимать госпошлину
0
Два экс-игрока "Металлурга" будут играть в новых клубах КХЛ
Обмен произошёл в последний день трансферного окна.
0
В Магнитогорске построят две высотки комфорт-класса
Они появятся на проспекте Карла Маркса.
0
В Магнитогорске объявлен карантин
Он связан с бешенством, от которого умерла кошка.
0
В Магнитогорске оперативно заменили паспорт
Документ изготовили за один день
ФОТО В Магнитогорске состоялся необычный забег Дедов Морозов и Снегурочек
1 392 0
10 0
У всего этого была одна важная цель
ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта
5 029 0
22 1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану
5 531 0
32 0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе
8 788 0
4 0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске наградили волонтёров
1 524 0
8 0
Торжественная церемония прошла в честь Дня добровольца
Событие / #ЛюблюМагнитку
Парадная, лишённая суеты
1 524 0
17 0
Как можно выразить любовь к родному городу.
Новости / #ЛюблюМагнитку
В Магнитогорске необычно отметили День офицера
2 122 0
8 0
Этому празднику посвятили пробежку.
Персона / Лица Магнитки / #ЛюблюМагнитку
Повесть о настоящем человеке
9 986 0
20 1
Льву Георгиевичу Стоббе сегодня бы исполнилось 90.
