Прогноз погоды
Сказочная суббота
Новостная лента

В Магнитогорске пройдет необычный забег

Сегодня, 15:56    0

Стали известны первые соперники магнитогорского «Металлурга»

Сегодня, 10:56    0

Место и время прощания с Вадимом Чуприным

Вчера, 21:02    0

Магнитогорцам напомнили об ответственности за клевету

Вчера, 17:20    0

Цены на вторичное жилье в Магнитогорска изменили направление движения

Вчера, 13:00    0

На Южном Урале начался арбузный бум

Вчера, 11:41    0

В небе над Магнитогорском будут летать воздушные шары

Вчера, 10:19    0

ВНИМАНИЕ! Вадим Чуприн: человек, который верил в людей

Вчера, 05:39    0

Фельдшеры вместо врачей: Как изменится медицина в России с 1 сентября

Вчера, 00:10    0

«Металлург» теряет одного из ведущих молодых защитников

3-07-2025, 17:47    0

Магнитогорец похитил алкоголь из магазина

3-07-2025, 12:31    0

«Металлург» может обменять своего лидера

3-07-2025, 10:26    0

Шок для водителей: за эти нарушения зрения теперь могут лишить прав

2-07-2025, 19:58    0

В Магнитогорске сбили 10-летнюю девочку

2-07-2025, 18:45    0

Магнитогорцам сообщили о новой ответственности

2-07-2025, 14:30    0

Магнитогорцы будут ездить по-другому

2-07-2025, 12:00    0

На Магнитогорск обрушился ураган

2-07-2025, 10:07    0

В Магнитогорске бюро Интерпола произвело задержание мужчины

1-07-2025, 19:58    0

Из Магнитогорска будет легче добраться до Челябинска

1-07-2025, 16:42    0

ВИДЕО Последняя страница большой книги

1-07-2025, 16:20    0

В Магнитогорске за рулем автомобиля был замечен пятилетний ребенок

1-07-2025, 12:00    0

Магнитогорцам объяснили, как получать меры поддержки

1-07-2025, 10:44    0

«Металлург» примет участие в новом турнире

1-07-2025, 00:07    0

В Магнитогорске спортивно отметили День города

30-06-2025, 18:30    0

Готовьте деньги: новые расценки на права и ПТС могут ввести с сентября 2025 года

30-06-2025, 14:00    0

Уголовная ответственность при несчастном случае на производстве

30-06-2025, 12:07    0

Три игрока системы «Металлурга» выбраны на драфте НХЛ

30-06-2025, 11:49    0

Уже с 1 июля. Магнитогорцам придётся платить больше

29-06-2025, 21:15    0

Детей из Магнитогорска сопроводили на Атомный выпускной

29-06-2025, 18:59    0

Хоккеиста из Магнитогорска задрафтовали в НХЛ

29-06-2025, 11:28    0

В Магнитогорске пройдет прощальный матч Василия Кошечкина

28-06-2025, 17:34    0

ВСЕ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ ЗАБЕГ!

28-06-2025, 17:26    0

В «Магнитке» будет новый тренер

28-06-2025, 14:07    0

В Магнитогорске выявили подростков, катающихся на кроссовых мотоциклах

28-06-2025, 12:19    0

Магнитогорск может залить дождями с градом

27-06-2025, 16:37    0

В Магнитогорске водитель трамвая получила 5 лет колонии за смертельное ДТП

27-06-2025, 14:24    0

«Металлург» расстался с двумя атакующими игроками

27-06-2025, 12:30    0

Как уйти от инсульта?

16:03, 29 окт 2017 Общество / Здоровье
Фото: http://polonsil.ru Как уйти от инсульта?
Автор: Вячеслав Кавелин Прочитали: 2 314    Комментарии: 0    
Расскажет МУЗ «Центр медицинского профилактики».

С 27 по 29 октября в Челябинской области пройдет профилактическая акция «Уйди от инсульта», направленная на повышение осведомлённости населения по проблемам инсульта. Конечной целью компании этого года является снижение смертности населения по причине инсульта.

Согласно статистке, в Челябинской области в среднем случается 10 тысяч инсультов в год. В прошлом году число больных с острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) равнялось 10261 человек. В 2015 году эта цифра была ниже – 10135 человек.

Число пациентов, у которых было зарегистрировано повторное ОНМК, составляет 3705 человек. В 2015 таких случаев насчитывалось 3510 в год.
По сравнению с 2015 годом, в 2016 году число больных, умерших от острых нарушений мозгового кровообращения, уменьшилось. Ранее таких случаев насчитывалось 3888 человек, теперь статистика выдает 3658 человек за год. Количество умерших от цереброваскулярных заболеваний составило 5273 человека в 2016 году, в 2015 - 5794 человека.

В общем же, возросло количество пациентов с ОНМК, госпитализированных в первые 4,5 часа от начала заболевания, возросло на 5,5%. Всего за 2016 год госпитализировано 3303 человека.

Инсульта, не смотря на тяжесть данного заболевания, можно избежать. Для этого необходимо руководствоваться простыми правилами:

1. Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы. При этом потребление жиров, масла, сладостей и алкоголя следует максимально сократить.

2. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3 километров (или не менее 30 минут).

3. Избегайте стрессов.

4. Откажитесь от курения и алкоголя.

5. Контролируйте свое артериальное давление. Норма для взрослого человека – 120/80 мм рт.ст.

6. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Для этого нужно обратиться к своему терапевту.
5    6
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии

Добавить комментарий

комментируют
0
«Металлург» может обменять своего лидера
10:26, 3 июл 2025

«Металлург» может обменять своего лидера

По данным СМИ, стороны близки к соглашению
0
Магнитогорец похитил алкоголь из магазина
12:31, 3 июл 2025

Магнитогорец похитил алкоголь из магазина

Мужчина убедился, что за ним никто не наблюдает и похитил товар для дальнейшей реализации.
последние комментарии
2 марта 2022 17:57

Ннн

Кто сказал что не работает??? Сегодня оплачивал покупки,никаких проблем!...

Apple Pay больше не работает
2 марта 2022 16:07

Enthroned

Неужели парк Ветеранов в 2023 году?...

С 4 по 14 марта!
2 марта 2022 15:52

Ветеран

Лично был знаком поздравлял с 99 летием со дня рождения и договорились отметить столетия...

Красивый и достойный век
2 марта 2022 15:25

Надежда

А где же вы были раньше? Давно этим нужно было заняться, а не жевать сопли!...

Для тех жителей Донбасса, кому есть что рассказать
2 марта 2022 15:20

Надежда

Вечная память Константину! Дай Боже сил его родителям, чтобы пережить это страшное горе....

Погиб, исполняя воинский долг
2 марта 2022 13:54

Гарик

Последнее десятилетие Россия говорит оружием. Эффективность МИД незаметна. Армия и флот...

Владимир Путин дал новую установку министру обороны Шойгу
2 марта 2022 13:22

Сергей

Константину Царствие небесное и Вечная память !!!...

Погиб, исполняя воинский долг
Эксклюзив
Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

ЭКСКЛЮЗИВ! Яркий симбиоз циркового искусства и спорта

 3 240   0   
22    1
«Бегайте с нами, бегайте сами!» - новая эра воскресного утра.
Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

ЭКСКЛЮЗИВ! Эрнст Неизвестный: 100 лет титану

 3 276   0   
31    0
Верхнеуральские корни, фронтовая закалка и вечное искусство.
Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

Спортивный директор «Металлурга» Амелин рассказал о развитии баскетбола в городе

 5 690   0   
4    0
Большое интервью с человеком, который в 2008 году становился чемпионом Суперлиги Б, а сейчас занимает руководящую должность в клубе
Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

Магнитогорцы пришли в ужас от цифр в квитанциях за электроэнергию

 6 451   0   
11    22
За относительно тёплый январь владельцу частного дома в посёлке, располагающемся недалеко от города, насчитали 66 тысяч рублей.
Наверх